吃多了，吃得快了，都是过贪。这就会导致伤食。如果你有伤食状况，试试下面的方法：

    1、鱼肉伤食：生姜片10克，紫苏叶10克，加适量水煎浓汁一碗服用。

    2、狗肉伤食：20粒杏仁去皮掐尖，10颗山楂去核，加水煎煮浓汤服用。

    3、鸭肉伤食：糯米的淘米水，煮沸趁热饮。

    4、吃面食而伤食：生姜三大片，加米酒适量，煮沸后趁热服。