乘车上船之前，喝一碗浓浓的姜汤，或者在肚脐上贴敷生姜片，或者按压内关穴，都是预防和治疗晕车晕船的好方法。

    这种姜汤，一定要自己熬，不可用超市买来的冲剂。另外，按压内关穴，应该按压，然后松开，然后反复按压的方式。