依体质不同，养生法即各有异，此乃天法。不知者，悖于天意，日渐累积的错误，好似小小的毒，虽不致瞬间夺命，也是积少成多，酿成大患。只是你我不知，未警觉罢了。

    阴虚生内热，饮食起居上，自然要格外注意。春节要到了，年夜饭垂涎很久了吧？不过，大家还是要学学体质不同的养生法，吃对了，喝对了，活对了。

    阴虚体质，要防秋燥，雪梨、百合、银耳、大枣煮水养阴润燥，每天一盅；等到冬季，里面加两三片姜就是了。

    春节的时候，阴虚的人，可以做点八宝饭，喝点排骨汤，吃一道清蒸武昌鱼，都是不错的选择。

    辛辣食物，高热食物，显然是阴虚体质最不适宜的食物。