秋天了，园子里的东西，也结的差不多了。前几天收了向日葵，今天下午，和老母亲分享了一下，也就十分钟。但感慨颇多。

    人，都有老的时候。老了，想的就不同了。也许，对她来说，这是分钟，是最重要的幸福。而我，只是付出了十分钟而已。

    老年人的健康，首先是心的健康。最怕的是孤独，最怕的是凄冷的氛围。只要你有心，许多方式，都可以让老人时常地高兴一下。比如，打个电话给她，问问她吃饭了没有，吃了什么；比如，经常给她几百块钱，虽然不多，但是，她会非常高兴；比如，经常问问她最近什么电视剧比较好看；比如时常在吃她炖的鱼的时候夸赞她厨艺不错，饺子包的很棒。

    母亲老的时候，你要把她当作自己的小女儿来养；父亲，你要把他当做自己的儿子来样。这样你就理解了他们的许多习惯：老小孩儿。

    赞美与分享，这是我们和老年父母相处的时候，最佳的养生套餐。