中医认为，肾主骨肝主筋。当你过了50岁，会发现自己身高缩短了，这就是肝血不足造成的筋的缩短。《黄帝内经》说：五十肝血不足，肝叶变薄，胆汁分泌减少，肝气和肝血出现衰退，人的衰老开始加剧。特别是女性，更年期的到来，更加剧了这一衰老的速度。

    其实，女性一生，生理规律是以七为基数的，男性是以八为基数。所以，女性以五七三十五岁，男性以五八四十岁开始，气血水平开始急转直下地衰退。而到了五十岁，这个衰老速度明显加剧。头发白、面色萎黄暗淡，记忆力减退，激素水平显著下降。

    女性三十五岁，男性四十岁开始，肾虚症状开始明显，阳虚或者阴虚，出现腰膝酸软、疲惫无力、浑身难受的状况越来越频繁，越来越厉害。

    随着肾气的衰退，女性在40岁后、男性45岁后，出现腰背冷寒、酸软、无力、疲累的状况会表现的越来越厉害。特别是阳虚体质的患者，弱阳虚程度很深，就会出现肾阳虚导致的腰间盘问题、两腿膝盖上下楼出现疼痛和难受、冒凉风等现象。而颈椎出现骨增生、椎骨缝隙变窄等问题也越来越多。所以，在圣益经络，常常遇到颈椎、肩膀问题的中老年患者，以及胸椎、腰椎侧突、后突、腰椎间盘突出的患者。颈椎、脊柱、腰椎问题带来的麻木、疼痛、肿胀、发热、肿痛等问题非常之多。这都是肾阳衰退的退行性疾病。

    我们来看下60-80岁骨关节退行性症状的患者，越是骨关节问题严重的，越是肾阳虚厉害。所以，中药在治疗骨关节疾病的配方，都是以扶肾阳为主要方向的。而中医非药物治疗的方法，更是帮助中年朋友迅速升阳固阳，温经散寒，来抗击退行性病变的速度和程度，减低和消除疼痛与怕冷。每晚泡脚、远离冷凉和寒性食物，戒酒，适度运动，都是必不可少的养生内容，而艾灸、药酒火疗、疏通膀胱经和肾经、整脊、疏导督脉，都是我们抗击颈椎和腰椎问题的秘密武器。

    一方面要减低衰老速度，一方面要解决疼痛、麻木，甚至要解决这些问题带来的行动不便、瘫痪的严重后果，这就提示我们，要尽早行动，将问题扼杀在摇篮里。提醒大家，颈椎、肩周、脊背部出现问题了，就是身体向我们发出的信号，你要重视，决不可忍耐、抗着，导致严重后果的时候再治疗，将错失机会。

    人的衰老，从哪里开始？说到底，就是肾。所以，肾脏的问题，是从骨的疼痛和麻木开始的，这一点，要切记。