她54岁，矮小干练，虔诚的基督徒。四年前子宫切除。第二年开始，出现五心烦热，浑身冒汗。更年期症状特别明显。这样的天气，坐在对面，不停地摇扇子。面颊红赤，目光炯炯，典型的阴虚内热体质。即使在冬天，也总是汗流浃背。夏天，在空调下，还要煽扇子，而一点都不觉得冷。晚上睡觉，即使在冬天，也要把手脚伸出被子外。

    当人五心烦热的时候，阴虚内热，会让人坐卧不安，莫名烦躁。更大的问题，是内心里对子宫切除后的恐惧和担忧。才50多岁，这一辈子，年轻的时候，都是受苦了，刚赶上好时候，身体的变故，令人内心产生巨大的忧虑。毕竟，生命之于我们，只有一次。

   更年期女性，深受巨大的冲击，身心压力陡增。这是女人一生中经历的最后一个身心整合期。第一个是初潮，第二个是生育，第三个就是更年期。体内激素重整，脏腑气血开始出现新的变化。只是，这最后一个更年期的变化，是迈向老年生活的最重要基础，这也是女性必须经历的无奈的现实。

   辨证完了，测血压，90-130，还好，血压不是很高。但是对于曾经低血压的她，已经不低了，导致头痛头晕现象。根据我们的经验，解决更年期失眠、浑身烘热多汗、心悸心慌、情绪低落、浑身疲惫的问题，我们给出了简单的调理方案：肝经与心经的调理。同时给出的，是食疗、起居疗法、运动疗法、情志养生疗法的方案。

    不用等待消息了，结果会如我们所料。首先是烘热消失，然后是睡眠稳定。希望更多的更年期女性得到帮助。这个改变，对女性老年生活，意义重大。