增强体力  延缓衰老

    适合女35以上，男40以上，进入 中年期向老年过度的“黄金20年”的朋友们!

    40岁以上的话，不论男性女性，可以连服两周。如果身体差，也可以从35岁开始。年轻朋友不要服。

药食同源方《八味补肾乌发汤》

    黄芪3钱  西洋参3钱  当归2钱  山药3钱  何首乌3钱  枸杞3钱  仙灵脾（淫羊藿）2钱  菟丝子3钱

    上八味药材，加猪肋骨，或者猪尾巴、瘦肉、脊骨都可以，吃素的话，你可以炖豆腐。每日午、晚餐两次喝汤，食材在吃饭时当配菜即可。

    作法：洗净药材，加4碗水，1碗米酒，适当加点盐调味，连同食材一起，放进锅内炖。

    方中：

    黄芪和西洋参：补气固表、消除烦倦；

    山药：益脾肾，治虚损劳伤、健忘遗精；

    当归：补血活血；

    仙灵脾：补肾壮阳、益精气；

    何首乌：补肝肾、益精血、乌发；

    枸杞：益精明目、生津止渴。

    主要适合：

    1、为35岁以上人群保养、补气血、益精气；

    2、针对用脑过度、熬夜、疲倦、记忆力减退、注意力不集中、轻微口渴；

    3、体力劳动者，消费体力，休息不足，疲倦、睡眠清浅、眼睛酸涩或有红血丝的人。

    特别提醒大家：

    应酬多、出现口干舌燥、小便黄、便秘、胃口闷痛、火气大的人不适合用此方；

    肝炎、肝脂过高、一补就上火、一补就不舒服的人，不适合本药膳。

    一钱等于多少克？约3克。