人在一日当中，靠气血运营流转而生存。在一日中，人的气血的运行有一个流程，这是自然法则，不以任何人的自我意志为转移，我们祖先发现了这个规律，并总结出一个规律：依此规律而作息就长寿健康，反之就病多体弱早死。 子午流注法，说起来一大堆，但是，记住下面的歌谣，就简单了：

        子胆丑肝各定位

        寅时气血注于肺

        卯时大肠辰时胃

        已脾午心未小肠

        膀胱申注酝肾注

        戊时包络亥三焦