黄芪菊花茶

    每年春季，肝气生发无力、疲劳倦怠难以缓解的时候，使用这个养生小方子。

    黄芪20克、枸杞子10克、菊花10克、红枣三枚，水煎，加少许冰糖。

    百合莲子银耳汤

    春旱内热上火时饮用比较好。

    莲子6粒、银耳4克、大枣4克、百合4克、糖20克、水200毫升，煎煮。

    圣益经络提示您：一定要注意春捂秋冻。春天防风邪。少食肥甘厚腻。少饮酒。多食蔬菜。千万不要火冒三丈，要好好保护好自己的肝。