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子午流注十二时辰养生法(1)

(2011-01-06 20:29:51)
标签:

子午流注

养生法

十二时辰

饮食起居

脏腑经络

杂谈

分类: 经络世界

    子午流注养生法,是古中医圣贤根据人体气血流注规律总结而留下的养生法。“子”即子时,“午”即午时。这两个时辰,也是一日十二时辰阴阳交替的时辰。在十二个时辰当中,气血流注转换到不同的脏腑经络中,运行气血,正表明了人与天地的自然沟通。所谓“因天之序”,说的就是这个道理。顺应这个顺序,你就健康长寿,违背了,就要生病。

    一日24小时,从子时(23)点开始,,分别为:子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥。对应着胆经、肝经、肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经。掌握子午流注规律,对养生和用药都大有裨益。

    古时的心,不是简单的心脏,而是心脏以及它的经络,也就是心的藏象。研究子午流注,对现代养生防病意义格外重大:全球科学家研究发现,排出遗传、环境等因素,人的饮食起居的生活方式因素,在直接导致疾病的原因中,占到高达60%。饮食起居是什么?就是吃什么、怎么活。而研究子午流注,正是研究我们在各个不同时辰里,怎么让自己活得更好。

   

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