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韩国木薯黑芝麻面包tapiocasesamekoreanbread |
分类: 美食--异域美味 |



材料:
预拌粉 250g(1袋)
蛋1个
水或者牛奶 70ml
黑芝麻 30g (可选)
黄油或植物油 40g (可选)
酱油 5mL (可选)
做法:
1.黄油微波炉热热融化。鸡蛋放置到室温回温,打入预拌粉里,加入牛奶和黑芝麻等等组分,用手或者搅拌器揉成团。这时面团有些粘手的。喜欢黑芝麻味的可以多加黑芝麻。
2.面团压成饼状切成均匀八块,搓成小球。
3.烤箱预热180摄氏度,烤35分钟,小球进烤箱之前要喷一次清水,烤的途中喷两次清水,喷水的目的我猜是让面包表面更酥脆。
小厨心得:
1.面包球放冷后会变硬,微波炉加热几秒会恢复软弹。
2.不同的预拌粉的方子稍稍有点不同,严格按说明书做哈。
3.如果把预拌粉筛掉黑芝麻,预拌粉按原方子并额外加入1cup Parmesan cheese或者mozzarella
cheese,就可以做成著名的巴西芝士木薯面包球Pão de
queijo(稍后会分享非预拌粉版本)。预拌粉的成分表里显示他们的木薯粉是modified也就是改良过的。我在网上寻找方子的时候,看到有人用糯米粉代替木薯粉做这类面包,我相信口感和香味绝对不一样。按照我平时做Pão
de queijo的心得,木薯粉不处理一下直接这么搅拌弄不出很好的粘性来的。目前,做饭喜欢start from
scratch的我,正在试验从网上找到各种DIY的方子,失败了几次,等我试出最好的方子稍后会来分享。如果有高人愿意给我指点一下,我先拜师谢谢啦!求点解!
做法图解
这句话在四福音反复出现不能不说是很重要的教训。我觉得是神借着这句话提醒我的现状。我常常被世间看似很合理的东西迷惑,心里想要摆脱,但是因为心被迷惑困住了,却不容易抽身脱离。“你的财宝在哪里,你的心也在哪里。”“一生的果效由心发出."
愿神引领保守我的心,让我过一个清心的生活。
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健康小知识:
今天听NPR,讲到因为Transfat(反式脂肪酸)被越来越多禁用,越来越多商家用palm
oil(棕榈油)代替transfat。因为价格很便宜。报道里说palm
oil含饱和脂肪酸非常多,对心血管系统非常不好。所以大家在吃饼干之类的processed food的时候看看label,如果是palm
oil很多的还是绕道而行或者少吃为妙。健康的油比如橄榄油就很好,不饱和脂肪酸含量很高很健康。专家推荐地中海食谱。
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