2.22.3.28 晴

早上不到5点就醒了。在下厨房看好一早要做的奶香玉米糯米饼。

成品上桌，我吃了两个小饼，一块黑麦吐司，一把桑葚干，一个胡萝卜

儿子开始吃早餐，我开始今日运动打卡

减脂营的动作是一组10个深蹲+原地小跑来回计时循环。

我把动作改成了10个深蹲+20个开合跳来回循环，这样运动量更大一些。

完成了27个循环：270个深蹲，540个开合跳。

再继续跟着小红书的视频练了腰腿动作40分钟，完成1小时运动打卡第34天。

上海要鸳鸯锅式圈地模式来抗Yi，我家小区已经连续圈了大半个月了。

让先生再盘点一下库存：

家里大米和鸡腿、排骨足够他吃两个月，无非就是口感单一，我教他烤排骨，烤鸡腿，红烧排骨，红烧鸡腿，排骨汤来回吃，再复杂一点的菜他也做不了。就怕这波过去了后他有大半年不想吃排骨和鸡肉了。

馒头还有20个，幸亏我有先见之明，让他一天只能吃一个，不然早饭就只能喝粥啦

蔬菜有一颗大白菜，一斤青菜，一斤茼蒿，一斤小白菜，两斤刀豆

幸好购物节我还帮他买了一斤东北黑木耳，泡发后可以和蔬菜一起炒或者炖汤。

水果：10个苹果+15个沃柑

6点多想想不放心，又下载了叮咚想帮他再买些蔬菜和特仑苏，结果购物车根本结不了帐（显示结账人太多导致网络繁忙），等可以结账了预约配送已满，所以没买上菜。一早体验了一把抢菜难。

同学说8点半叮咚还有一波可以抢，然后我坐等抢菜，又是抢了个寂寞。

还好，小区邻居妈妈帮我在群里接龙60元蔬菜大包，菜价比平时翻倍，但能买到绿叶菜，也没有谁计较价格了。

抢完菜，接下来就是儿子中饭了：烤鸡卷饼，一碗牛奶红豆薏米羹

我自己喝了一碗牛奶红豆薏米羹，一盘海带丝金针菇，两个芝麻丸，两块核桃糕，一个柿饼，几颗枸杞

1点又觉得饿，用微波炉热了牛奶+荷包蛋，吃了一个小麻花和一个酸奶球

然后睡了个午觉，起来继续用八字拉力器练手臂。

小何问我要不要帮忙送菜，她在东北角的杨浦，我家在西南角，怎么好意思让她斜穿大上海，不过老同学的情谊记在心上了

闺蜜从湾区问我家里和妹妹家的情况，让我给她报个平安

邻居妈妈让我要是先生没菜了她抢的菜可以先救急

妹妹也是打电话想让水果店的老板送水果送菜

人世间有很多苦，也有许多的温情。。。