米国面粉用完了，手揉出筋比较慢，我觉得用浸泡法，先浸泡半个小时再揉比较好，不过最近时间都不合适，昨天心情不好，扔了一个面团，被批了一大顿，决定未来半年不再揉面了 希望过段时间一切稳定下来，可以买个面包机，好好学习一下做面包，折腾个够。

    我深知身体是革命的本钱，对我来说尤为如此，所以小满要把身体养得棒棒的，今后赚个盆满锅满 可以尽情吃东西，买吃的东西，做个合格吃货！

    今天是最后一个吐司了，基本方子依然用的是BBA版本2的白面包，不过这次换成了橄榄油，最后加了20克黑芝麻粉。我觉得我偷梁换柱的结果也是很成功的，橄榄油加入面包烤完之后完全不会有异味，嚼起来都是黑芝麻的香味，越嚼越香。哎呀呀，说的我又手痒痒了，真的不能做了，好吧，就这样吧。

                 某日早餐：黑豆豆浆+南瓜+红枣+黑芝麻吐司+奶酪+燕麦饼干

                 早餐：热可可+香菇菠菜+培根煎蛋配吐司+燕麦饼干