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给肠子来点小清新--豆豉拌芹菜木耳(附新发现的芹菜叶吃法)

(2012-01-16 13:28:41)
标签:

芹菜

木耳

花生

八宝豆豉

芹菜叶

减肥

美食

分类: 中式菜肴

给肠子来点小清新--豆豉拌芹菜木耳(附新发现的芹菜叶吃法)

   

    今天是刮油的第四天了,虽然前几天吃了不少花生,可是也许是因为减少了主食的摄入,感觉身体轻盈了许多耶给肠子来点小清新--豆豉拌芹菜木耳(附新发现的芹菜叶吃法) 从香港澳门带回的垃圾貌似基本清楚完毕~好清爽啊~不过这两天天气不怎么样,PM2.5以及各种PM严重超标,出去锻炼得不偿失,干脆在家窝着。

    今天是小年哟,大家准备怎么过捏。不知道小年应该吃什么,总觉得该吃个饺子啥的。但是不成啊,家里的年货要抓紧消灭,猪爸说多做几个菜就成了。晚上又不能大鱼大肉,正好把蔬菜先吃掉,哎,剥夺我逛超市的乐趣!!

    昨天向猪爸猪猫请示要去买芹菜,家里的菜都没有清肠的作用,Rose再不吃长纤维的蔬菜就要崩溃了。于是一大早乐颠乐颠的去超市买芹菜,幸好去得早,今天超市只有两捆芹菜,赶紧拿了最水灵的一把给肠子来点小清新--豆豉拌芹菜木耳(附新发现的芹菜叶吃法)生活总是让这些小事点缀的格外美好~~

    今天中午的菜全都是清肠子得行家里手,木耳不用说啦,身体的清道夫,芹菜,我挚爱的粗纤维~

    过年的好处就是家里多了很多平时不会去买的东西,今天的菜里加了花生和豆豉,都是年货的一部分。花生是带壳烤的大花生,Rose一颗一颗剥出来的。原来凉拌菜加了坚果口感会有大大的提升~没有尝试过的朋友可以大胆一试呢。

    调料懒得自己调配,重点是也不知道如何调比较好吃,干脆用现成的八宝豆豉,拌砸了也不是我的过错给肠子来点小清新--豆豉拌芹菜木耳(附新发现的芹菜叶吃法)

                          就是这个啦,八宝豆豉~没有仔细看配料,说不清是哪八宝~反正有豆子有茄子

                          惊讶了,居然有茄子 ⊙﹏⊙b汗

给肠子来点小清新--豆豉拌芹菜木耳(附新发现的芹菜叶吃法)

 

    没有技术含量的一道菜,芹菜木耳焯水放凉,豆豉上锅蒸5分钟(原谅Rose的小洁癖),可以加点糖中和咸味,放凉后和芹菜木耳花生一起拌匀即可~

    八宝豆豉真的很咸,吃的时候里面的豆子和茄子千万不要空口吃,会很受伤的,反正我和猪猫最后把豆豉都剩下了给肠子来点小清新--豆豉拌芹菜木耳(附新发现的芹菜叶吃法) 主食继续吃煎饼,可怜的娃……

给肠子来点小清新--豆豉拌芹菜木耳(附新发现的芹菜叶吃法)

   

     以前每次吃芹菜,都把芹菜叶子做汤喝,放点虾皮,打个鸡蛋也算是鲜美。不过总是那么一种吃法吃多了有点无趣,正巧昨天看到了芹菜叶的新吃法,蒸芹菜叶,和酒店里的蒸面条菜原理相同,做法可以看这里。用了白面和三合面,裹面的时候忘记放盐了,就在入锅的时候撒了点海盐进去。出锅后要立即拌一下,不然都坨到一起去了。自己觉得只要如果前加了盐,基本不用沾作料吃了,本身已经很美味了,不比酒店做的差哟~

 

给肠子来点小清新--豆豉拌芹菜木耳(附新发现的芹菜叶吃法)

 

给肠子来点小清新--豆豉拌芹菜木耳(附新发现的芹菜叶吃法)

 

                          我承认我不会摆两个盘子,更不会拍芹菜~凑合看吧

给肠子来点小清新--豆豉拌芹菜木耳(附新发现的芹菜叶吃法)

                          为啥芹菜让我拍出来都无比的看着没食欲??技术有待提高
给肠子来点小清新--豆豉拌芹菜木耳(附新发现的芹菜叶吃法)

                          加了花生绝对是亮点,哎,今天又吃了好多花生,还有从澳门带回来的花生脆糖…
给肠子来点小清新--豆豉拌芹菜木耳(附新发现的芹菜叶吃法)
                          小年快乐~用饱满的热情迎接大年的到来!


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