相信最近什么也火不过世界杯了，男童鞋们屁股还没着凳，就这一个冷门，哪一个全赔哈哈哈，那谁谁谁又进了一个多牛叉的球！

居然不懂足球！ 

但是看懂了这群球迷的热情，有时候坐下来，虽然听不懂他们聊的，但是看着他们那股激情我也跟着疯狂起来！ 

 球虽然好看，估计各位深夜熬三更的童鞋们都乐此不彼，不过还是尽量不要天天熬夜呢！

熬夜伤肝啊，伤眼睛啊，伤心啊什么的自然是不必说，但是第二天上班老是无精打采的也不太好，时间长了，整天混沌不振那多不好啊！

好吧，看见新鲜上市的荷叶啊，夜香花啊什么滴，我就 两腿发软走不动了，一个劲儿往工作室搬，然后又本来生活网那买来了只黄油鸡，给大家做点消暑，养心养肝养眼睛的菜吃哈。祝大家世界杯好胃口！

 材料：鸡半只，椰子一只，莲子十粒，夜香花几朵，红枣枸杞适量，盐微量

步骤： 

1 鸡去皮，斩件，入冷水烧开撇去浮沫备用 

2 椰子打开成一个盖子形状，倒出椰子水（我是让卖椰子的帮忙撬开一点外面的硬壳，保留里面的肉没开的）放入鸡肉，红枣，莲子，枸杞配料，把椰子 水倒回椰子里面，不过这样炖出来的汤比较甜，不喜欢太甜的，倒一半回去就可以，留一半直接喝掉，多解暑啊！

3 盖上一张油纸，再盖上椰子盖，入锅，倒入水到椰子1/2的位置，烧开后，改小火顿2个小时！

4 时间到了，打开，放入摘细的夜香花， 调入微量盐，稍等一会即可，夜香花很容易熟哦。

温馨提示：

1 椰子温润，椰子水消暑，特别适合夏天，搭配鸡肉炖汤，温润不燥，对那些疲惫的童鞋来说不失为一款夏日滋补佳品哈。

2 莲子清心，枸杞，夜香花养肝明目，夜香花不需要早早放入，出炉后在放入摘细的夜香花，很容易熟的 。枸杞早放晚放都可以，担心夜香花不熟的放入后再炖几分钟吧。

 荷叶蒸鸡

材料：鲜荷叶一张，鸡半只，盐少许，水草一根，

蘸料： 葱两根，姜一块，香菜少许，酱油少许，盐少许，花生油适量

步骤： 

1 把鸡洗干净沥干水，用盐稍微抹一下，不需要完全入味 

2 把鸡放到洗干净的荷叶上，包裹起来，用水草绑好 

3 入锅蒸18分钟 即可（时间由火候和鸡的大小而定）

 4 蒸鸡的时候，准备蘸料，姜葱比例按个人喜好，我大概是姜：葱：香菜：2：2：1 （葱需要葱白比青葱多） 

5 取出鸡斩件享用咯。 

温馨提示：

 特意挑了荷叶来蒸鸡，虽然荷叶香味不是十分浓烈，这也是我喜欢的，悠悠然，若有若无，夏天荷叶消暑很多方法呢，荷叶粥，荷叶蒸一切一切哈哈。天天熬夜第二天要么烦躁不已，要么精神不振的童鞋可以试一试哦！