也说“善待自己”

文、忧者无忧

老袁头熬了一小碗养心汤，名曰“善待自己”。劝告中老年朋友：享受生活，别苦着自己。

一般而言，善待自己是没错的。其实，不光中老年，而且青少年，都应善待自己。我说这是终生课题。

但是，啥叫善待自己，如何善待自己，还有待分解。依我看，善待自己，至少可以从善待自己的身、自己的心两个方面来分解。

若说别苦着自己，则既包括别苦身，又包括别苦心。身苦多是物质苦，心苦多是精神苦。善待自己，就是要物质和精神两方面，弃苦求甜，化苦为甜。

若已具备了相应的物质基础，不节衣缩食即是善待自己。若已具备了必要的精神支撑，不伤肝动火即是善待自己。

但从现实看，有的人，特别是中老年人，未能积极、自觉和智慧地善待自己。而是有意无意地亏待、虐待着自己。

或者不舍得吃穿，在物质上虐待自己；或者不懂得玩乐，在精神上虐待自己。攒了没必要攒的钱，操了没必要操的心。担了没必要担的责，生了没必要生的气。

固然，钱要攒，心要操，责要担，气要生。然而，必须牢记“适度”二字。须知：钱是攒不够的，心是操不完的，责是担不尽的，气是生不罢的。

对中老年而言，你若想忧想愁，会有无穷的忧，无尽的愁。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。而你不过是那个小小的舴艋舟，载不动，许多愁。

对孩子，以及孩子的孩子，不妨少插手，多撒手。对社会，以及社会的未来，不妨少悲观，多乐观。你的插手或者悲观，本质上常常是无益的甚或有害的。

你操孩子的心，很可能只是瞎操心；你发社会的火，很可能只是乱发火。与其如此，你不如把更多钱财与心思，用于善待自己的身与心。

善待自己，只是个原则，只是个取向。善待自己没有固定指标、指定动作。好酒者喝酒，即是善待自己；不好酒者喝酒，则不似善待而似虐待了。

你爱鱼虾，我爱面条；你爱萝卜，我爱白菜；你爱千里路，我爱万卷书。各自舒展而不束缚、顺应而不违逆所爱真爱，便是善待自己。

还有一种特别的善待自己，叫做善待他人，善待社会。因为他人是并列的自己，社会是放大的自己。

（2018/7/29）