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美食腊味煲仔饭皇上皇腊肠西兰花色拉油 |
分类: 饭饭 |
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忽然想起了那个阳光灿烂的中午,
呼吸着清新的空气,带着忙里偷闲的愉悦心情,
在闹中取静的阳光房,大家一起分享那一锅飘香的腊味煲仔饭,
尤其是那焦香的锅巴,总是大家争抢的美味。
广式腊味煲仔饭
原料:(2人份)
大米250克,皇上皇腊肠3根,西兰花150克
鸡蛋1只,姜一小块
色拉油,老抽,生抽,美极鲜味汁,白糖,麻油
做法:
1) 在砂锅底部和四周淋上一层色拉油
2) 将洗干净的大米倒入砂锅中,加水浸泡1小时(米和水的比例:1:1.5)
3) 腊肠在清水中浸泡5分钟后,取出切成片状
4)切姜丝
5)西兰花用盐水浸泡,洗净,焯水。
6) 砂锅盖上锅盖,大火煮开,转小火
7)待水收干后,用一把勺子将色拉油沿着锅壁缓慢的淋下去(这是焦香锅巴的第一步)
8)盖上锅盖,将锅在小火上不断倾斜旋转,直至听到噼噼啪啪的声音
(这就是焦香锅巴秘密的全部了哦~这一步一定要有耐心的操作完成)
9)依次铺上姜丝,腊肠,西兰花,再打一只鸡蛋,小火煮3分钟左右
10)关火,焖15分钟(千万不要开锅盖,让米饭吸收腊肠的肉味)
11)调汁儿,取一只小碗,加入1小勺老抽,2小勺生抽,1小勺美极鲜味汁,2小勺白糖,2小勺麻油,加入少许温水调开
12)最后把调好的汁水均匀淋在饭上即可。
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