感谢湖南文理学院学报主编张文刚教授，录拙文于《灯和镜》中!

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    谁说退休后百无聊赖，少有乐趣，难得习惯？我的感受是，完全与此相反！

    本来，退休了，人在老，不再因工作与责任担惊受怕、忧心忡忡了，也不再忙忙碌碌、受苦受累、做一备二考虑三了，“自此光阴为己有，从前日月属官家。樽前免被催迎使，枕上休闻报坐衙”,多好哇!尽管有人感到失落，我却求之不得。退休后，“无官一身轻”，应该快快活活、无忧天虑、尽情安享晚年，以免辜负美好时光，误入“夕阳无限好，只是近黄昏”的宿命。

  笔者我，已进入这个阶段，正处这个心态，开始享受人寿年丰时代的美好生活，并且体味到，伟人叶帅八十岁时，那爽朗大气的抒怀：“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明。”

  现在，我正趁此良辰美景，青山夕照潇洒行！

   退休前，在一线工作、一线单位任职时，类似我这样的一辈人，正是家庭责任与单位工作一肩挑之际，那苦累难受且不说，父母子女照顾难且不论，只说在单位当家就不堪回首。都知道，前些年，正是共和国开始崛起之际，那“沉重的翅膀”飞起来十分吃力、困难重重。国家如此，至于国家的一分子，单位便概莫能外；至于国家的细胞家庭呢，就更不例外了。处于这个阶段、这个处境中年富力强之人，自然就是其中负重前行、出牛马力的角色了。记得人员素质严重不济时，要设法招揽人才；单位自筹资金改善办学条件、扩大办学规模、解决教职工福利待遇与离休人员全报医药费，新老旧债几百万需要还账，筹资与应付讨债，当时的自己就似百病缠身之人，愁肠百结、苦不堪言，有种悲壮而生不如死的难受。其时我常想，退休后，一定什么活都不做，什么事也不想，什么书也不看，什么感想也不写，只求天天多躺多休息后，好好地去玩，尽情地过好余生，舒舒服服地安享晚年。

  然而，真退休了，人却因时而异，仍然闲不下来。想躺在床上多休息会儿吧，却偏偏不愿多睡了；想什么活都不做吧，却看见能干的活儿就要做；想什么事都不去想吧，却什么事都在想；想什么书都不看吧，却见好书就要买就要看；想什么东西也不动笔写吧，却常有感而发时不写不快。这，就是退休以来我今天的真实状态。我不知这是为何，大概是惯性如此，抑或是习惯使然吧。

  想多睡睡觉吧，以弥补过度的劳心劳力，却总不愿多睡了。这真是，“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”。尤其退休以来，更是如此。我每天晚上睡六个小时，之后，便醒了，睡不着了。躺在床上，想继续眯会儿，可实际怎么也不愿再躺下去。醒后的自己，除了考虑有些事情外，就只想早些起床打开电脑看新闻。不如此，人反倒不舒服。只有在迫不及待地上网，看看国内外又发生了哪些新鲜事儿后，人才显得习惯自然。其实，人休息好后，加上午后一个小时的睡眠，我已感觉睡足够了。至于弥补好以前劳心劳力的受损身体，那只不过是过去的主观愿望罢了。

    想什么活儿也不做吧，只图养身体，却怎么也闲不下来了。退休后，看到夫人还在上课，回家还要照管上学的孙儿，辛苦劳累依然。家务事，再碍着她，让她一人去做，实在于心不忍。再还有，想到以前废寝忘食工作时，常常是夫人把饭菜端到办公桌上，几次催我吃饭时，自己才恍然大悟狼吞虎咽起来。那时候，她也在如牛负重啊！只要一想起这些，于是乎，我就除照管孙儿之事外，把其余大半家务，包括做三餐饭、洗晾衣服、拖拖地板、打整家里，都自觉地去做了，并且长期坚持，乐意去干。为此，我想得开。这还因为，多做事情，于自己身心大有益处。比如，上网久了、看书多了、写作累了后，应该适当活动活动为好。比如适时做做家务，这是自己在劳逸结合，在休息脑子，在调节身子，有利加深对看的东西的记忆，有利消化吸收有用的知识，活跃活跃思维。可不是吗？如上网读了几篇理论文章，或看书看了个把章节后，起身做做事，就可活动活动筋骨，加速一下大脑血液循环，有利清醒头脑，加深对读的看的理解与印象，这可是一举两得的好事情！还有，人虽在老，可还有余热可发挥。这就不仅要老有所乐，还要老有所为。如老干部门“关心下一代协会”聘我常去初、高中学校，给学生们谈前途理想方面的问题，我欣然应允、积极投入；本姓家族有什么大事需要说说、写写、规划规划的，如本省、本市的张氏文化研究会要我去做做秘书长等的工作，看到此举可帮助提升本氏族人的文化档次、正能量，又能为国家民族传承美、培育美、滋养美，自己也就当仁不让了。

    想多休息休息吧，什么事都不去想，可脑子却不愿意了。因为人是活的，耳闻目睹事情后不想事，那是形而上学，不可能之事。比如，日本无视我主权而“国购”钓鱼岛，这是触动中国人神经的大事，岂能无动于衷？安倍晋三抱美国大腿狐假虎威对我挑衅，我辈能不怒火中烧？部分官员贪腐触目惊心，我们岂不忧心如焚、嫉恶如仇？教育不解决好学生胸有大志、奋发向上的根本，老教育如何心安理得？大概，这就是人们至死也不会停止想问题、忧未来的普遍现象吧！作为生活在当前现实中的自己，岂能例外？我在尽情休息这方面，坚持做得最好的是，傍晚至10点半这四个小时看电视时，既是自己接受新信息新思想的最好时光，又是自己锻炼身体、训练思维的最佳机会。我在客厅面对液晶电视屏幕，总是一心三用。即，边看黄金时段电视剧和今日关注时，边循环往复地向前走几步、倒退走几步地散着步，边看节目边思考其中的内容、相互间的联系。时时如此，日日如此，成年累月，便让我一举几得，收获不小起来。通过这么边看电视边散步，既让自己一天不落地看了时政新闻、优秀电视剧，又让自己身体得到了及时锻炼，缓解了白天久坐上网与看书的劳累身子，还让大脑一直处于积极思维的敏捷状态。等到十多点钟后，电视节目看好了，身体轻松散淡了，瞌睡也就跟来了。等到一上床，头刚挨着枕头，人就沉睡了过去。如此几年下来，我不仅看的电视节目坚持下来了，而且身体仍保持着不瘦不胖的样子，还使得大脑思维能力强于退休之前。难怪歌德言道：“我尽力每天去想一些新的事情，以免使自己百无聊赖。人要使自己不僵化，就必须不断地变化、更新和变得年轻。”我仍觉脑子年轻，并且常常闪现出能让自身感动的思想火花，这一收获，绝不仅仅来源于“胡子里长满了故事”。

    想什么书都不看吧，却是更不现实，很难忍受下来了。退休以来，我总是如以前一样，见好书就要买、就要读。因为，如今国家兴旺、事业发达，书市亦分外夺目。看到那些夺人眼球的书，如张维为走访百国，思考中国崛起、中国模式和中国话语的心路历程之书，即《中国触动》《中国震撼》和《中国超越》，十分地触动与震撼、鼓舞国人，我本书虫，不买、不读之，受得了吗？能跟上时代的步伐吗？见到《苏联兴亡通鉴》《关于甲午战争的大历史总结》等这些书、这些文章，想不读怎能忍得住！况且，最是书香能致远，阅尽群山自成峰。天下第一等好事还是读书！难怪康熙说，读书的重要意义在于，“以天下之耳目为耳目，以天下之心思为心思，何患闻见之不广”。而作为生活在这个国土上的公民，忧世报国之士、之心、之情，“国家兴亡，匹夫有责”，谁不关心实现中华民族伟大复兴之事？何况，书籍是人类文化思想精华的积淀、智慧的结晶，是启迪心智、打开无限想象空间的钥匙，是照亮生活道路的明灯，在黯淡的时候给人希望，在失落的时候给人勇气。我们追求新知的脚步，盼望新形势的美好，永远不能落后于社会发展的速度。更何况，我的精神史、成长史、受益史，就是阅读史！亦如吴敬链所言，从某种意义上说：人类进行史就是一部阅览史，人类文明正是靠着书才得以传承、繁衍光大的！因此，我天天总是重复着这样的故事：略翻书数则，便不愧三餐。

    想什么东西也不写吧，却在有感而发时，不写不痛快了。比如，每天的生活丰富多彩又有意义，不通过日记将其记下来时，就感到难割难舍有遗憾；看到每年如此写下三十多万字、厚厚的两大本日记摆在眼前，可留作儿孙往后作笑谈之资时，心里不免欣欣然起来。水清鱼读月，山静鸟谈天。退休了，心静了，在歇下来尽情休息时，经友人指点，明白什么是“博客”后，想到这虽属虚拟化的世界，却是聚焦时代的窗口，表露作者心态的方式，读读他们的博文，比较鉴赏不同风格的文章，正是怡情养性的极佳方式。同时，从中“潜心会文”，也能让自己开开眼界、长长见识、发人深思，又能提高自已的思维和写作能力，还能减少得痴呆病、遗忘症的几率，这，无异于是在进行着最好的养心。本来，养生的最高境界就是养心。有道是，心静才能气顺，气顺才能健身。静心的最佳途径是炼心，静心的至高境界是乐心。静是要人在一派纷繁的世界里能够独自安静下来。静还是一种心态，养心重在养神，养心务必养德，所以历代养生学家把清心寡欲、调养精神作为养心的主要内容。这，何乐而不为呢！况且，阅读是吸收，写作是倾吐，属于一种养心的最佳境界。于是，我忍不住时，也积极参与博客其中，并在里面时不时地“博”一回、写一篇。每当看到一挥而就几千字的文字，或评论，或记事，或观点，或随笔，不久大多被新浪编辑部荐到新浪博客首页甚至新浪上时，就如以前每每在报刊上公开发表了论文、报告文学一样，心里也其乐洋洋起来，好不快哉！于是乎，我常常晨起即书，笔耕不辍，并且拿起笔，老子天下第一，有一股霸气；放下笔，老子天下第末，夹着尾巴做人。如此几年来，我已在博客上，公开发文400多篇、一百多万字，其中近半数上了新浪博客首页，还有八十多篇被选登在新浪首页。除此外，我还利用博客平台，以“秘密博文”形式，及时摘记《求是》《光明日报》和《环球时报》上的重要文章的观点、要点，以备自己有空时慢慢复习、消受。

    总之，我退休以来的行为常态便是，生活即学习，学习即生活。

         身在强势崛起的国度、丰衣足食的年代，我们这些退休之人，享受着幸福美好的生活，能主动适应时世的变化，积极地通过老有所为做些事情，如参加有益活动，做点有益工作，适当地读读书、写写东西，这大概就是印度哲人克里希那穆，即被誉为“20世纪最卓越的心灵导师”，所提倡的那种“不带动机”的阅读、写作吧。

     结束本文时，我突然记起，我党的重要创始人李大钊，曾发出过这样的感言：“人生最有趣的事情，就是送旧迎新，因为人类最高的欲求，是在时时创造新生活。”创造新生活，多么美好光明的梦想，百年来激励了多少仁人志士无畏艰难、接力奋进。许多人在拥抱梦想的过程中，担起了使命，书写了历史，升华了人生。虽然，我们今天退休了，可不能“千斤只剩四两”，其思想、观念、定力是不能退休的。不然，过度享受是会折损自己的生命。我仍要继续修身固本，不能懈怠了自己的社会责任。作为仍是中国梦的参与者、书写者，应该在修身上发扬钉钉子精神，保持力度、保持韧劲，善始善终、善作善成，青山夕照潇洒行！(写于2014年11月16日)

       附：新疆 伊农之秋 读此文后，感言道：

    退而不休。莫道桑榆晚，为霞尚满天。退休仍不闲：读书，看报，思考，写作，巧锻炼......这种积极的人生态度，让人佩服。退休之后，无法把控生命的长度，但可开拓生命的宽度;无法阻止年龄数字的累积，但我们持有让心态年轻的权利。读先生的文章，使人觉得“老”，可以活得更丰富，更精彩，前方仍有希望。这，就是先生此文的可贵之处

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随笔：青山夕照潇洒行