北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰

春节是绝对个喜大普奔的良辰吉日~

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每年这个时候，

亲人们都聚在一起，

粑粑麻麻会带着宝宝去长辈家里拜年，

参加各种家庭聚餐......

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可是，开心归开心，

千万别让宝宝误食不该吃的东西！

要知道，

有些成年人解馋的美食，

对年幼的宝宝来说，

却是安全和健康的大隐患。

过年了，

为了宝宝的健康和安全着想，

下面这些食物，

一口都不能让宝宝吃！

1、元宵、年糕

很多地方过年有吃年糕和元宵的习俗。年糕和元宵都是由糯米做的，糯米不好消化，可能会加重宝宝胃部的负担；另外，糯米这种食物还可能加剧宝宝胃酸的反应，会造成宝宝胃部不舒服；而且糯米很黏，宝宝很容易吞咽不下去而发生危险。因此，不建议3岁以下宝宝吃年糕或元宵。

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2、话梅、蜜饯

话梅肉让很多人“爱不释口”，其实这种蜜饯类食品几乎是各种添加剂的大集合！看看它的配料表就知道了：鲜杏肉、白砂糖、食盐、奶油、柠檬酸、甜菊糖苷、阿斯巴甜、甜蜜素、甘草、香兰素、乙基麦芽酚、山梨酸钾、糖精钠、安赛蜜、苯甲酸钠……

宝宝的解毒功能很弱，而且话梅有核，容易卡住气管，因此，最好不要给宝宝吃。

3、花生、瓜子、坚果

很多家长会觉得：宝宝长牙了、能咬了，就可以吃坚果了。但实际上，3岁以下的小宝宝不易嚼碎坚果，而且孩子的吞咽反射功能还未发育完善，即使能咬动坚果，也不能充分咀嚼，大颗粒仍然容易卡住气管。

尤其像夏威夷果、开心果这种圆形的坚果，宝宝吃在嘴里时，大人一逗，就更容易滑进气管里。

4、蜂蜜

蜂蜜中往往混有肉毒杆菌孢子，宝宝肠道菌群防御力有限，肉毒杆菌孢子可能会在肠道中发芽并释放毒素，导致肉毒杆菌中毒，造成便秘、食欲不振、虚弱、哭声改变和口、眼等不听使唤。

世界卫生组织建议，1岁以下宝宝不适合吃蜂蜜。

5、刺身、半熟牛排、醉虾等

刺身、生鱼片等如果不新鲜，会含有大量的病菌，宝宝的消化道很娇弱，很容易就造成腹泻、胃肠感冒等症状。

一些没有煮熟的鱼（特别是淡水鱼）、半熟的牛肉、生虾蟹、蛙里可能还有寄生虫，是酒精、芥末、调料根本杀不掉的！

因为好吃生食而导致全身长满寄生虫的案例比比皆是，成人就罢了，宝宝感染寄生虫，严重的可能会影响生长和智力发育。