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毫无疑问，宝宝不能一直只吃米粉。

首先，在刚出生的前几个月里，是不能吃米粉的。因为宝宝的消化系统还不完善，所以蛋白质含量丰富、又易于消化的母乳或配方奶首当其冲成为宝宝的口粮。另外，宝宝口腔内的唾液腺发育也不够完善，唾液分泌非常少，不足以消化米粉。

那么，什么时候可以给宝宝吃米粉呢？

一般来说，在宝宝6个月的时候，开始表现出：目光会追随大人吃饭手上的食物、有意识地去抓大人的食物等动作的时候，就可以开始逐渐为宝宝添加米粉了。

之所以推荐米粉作为辅食添加的第一站，是因为它具有不易致敏、易于消化和吸收、碳水化合物含量丰富（有些米粉中，还针对宝宝不同月龄的营养需求，强化添加了某些微量元素，比如铁强化米粉，就可以预防宝宝出现贫血的状况）等特点。

隔壁妈妈一听，那既然喂孩子吃米粉有这么多好处，干脆咱就给娃一直吃下去呗！

且慢，关于给娃喂米粉究竟多久这事儿，咱还是要三思而后行呐！

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米粉虽好，但却只是辅食的角色，何为辅食？就是非主食！1岁以内的宝宝，无论是纯母乳喂养、配方奶喂养、还是混合喂养，都要以奶为主，要保证每天的奶量充足，而米粉只是出现在两餐奶之间，或者替代其中的某餐奶。

另外，宝宝的辅食也不能完全以米粉为主，家长应按照“由一种到多种、由少到多”的原则，逐渐混入菜泥、果泥、蛋黄、肉泥等其它食材。一般添加了2个月以后，等宝宝接受了稠粥、烂面条等主食，就可以让米粉退居二线了。不断添加的辅食种类，可以让宝宝汲取到比米粉更全面的营养。

不建议宝宝一直吃米粉，还有一个很重要的原因！随着牙齿慢慢地萌出，宝宝需要逐渐尝试吃一些颗粒更大一点的食物，以此来锻炼自己的咀嚼和吞咽能力，为今后培养良好的进食习惯打下坚实的基础。如果一直吃糊状的米粉，是不利于锻炼咀嚼和吞咽能力的，而这方面的功能较差，宝宝会因为吃东西时发生噎卡而出现偏食、厌食等情况。

敲黑板，划重点——麻麻们一定要切记，多样化的食物种类、营养更均衡的辅食搭配，一定会比滋味寡淡的米粉更能博得宝宝的青睐，当然也会对宝宝的生长发育更有裨益！

温馨提示：

宝宝的食物中应尽量避免添加调味料，因为宝宝的肾脏功能发育尚不完全，辅食中添加食盐等调味品，容易增加宝宝肾脏的负担，麻麻们在制作宝宝辅食时，应尽量选择原味蒸煮的方式。不要以大人的口味去判断，其实食物最原始的滋味，这时的宝宝反而吃得很香。

转载：医知袋鼠​