北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰

父母有时候看到儿童呼吸声比较重，那么儿童睡觉呼吸声重正常吗？是怎么回事？

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宝宝睡觉呼吸声重是怎么回事

1、增殖体肥大

增殖体在幼儿时期发育较快，3～6岁时增生最旺盛，到青春期逐渐萎缩。因此，当气温变化、营养不良、抵抗力下降或是感冒、扁桃体发炎时，就可以造成增殖体肥大，由此堵塞鼻孔，发出阵阵鼾声。

2、慢性扁桃体肥大

儿童是扁桃体肥大的高发人群，患儿可以在短时间内出现鼻子堵、张口呼吸、出气困难，而且鼻腔内常有大量的分泌物，夜间鼾声如雷，甚至有短暂的呼吸停顿，而后深吸一口气的现象。

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3、支气管炎

小儿肺炎大多有咳嗽或喘，且程度较重，常引起呼吸困难。呼吸困难表现为憋气，两侧鼻翼一张一张的，口唇发紫，提示病情严重，切不可拖延。

4、慢性鼻炎

小儿慢性鼻炎以鼻寒、嗅觉失灵为特征。慢性单纯性鼻炎白天活动时鼻塞减轻，而夜间、静坐时鼻塞加重。

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5、感冒鼻塞

鼻塞的程度有轻有重，有单侧和双侧鼻塞之分，若双侧重度鼻塞者，常伴张口呼吸，夜间打鼾。

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如何预防孩子睡觉打呼噜？

1、若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。

2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

3、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。

4、均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

5、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

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