北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰

的妈妈担心宝宝的脚到处爬来爬去容易脏，所以早早地就给宝宝穿上了鞋子。其实过早给宝宝穿鞋，害处很大!

宝宝过早穿鞋，有哪些危害?

●阻碍了脚底脚部触觉的发展

我们人体遍布在脚部的神经是很丰富的，所以当宝宝的脚掌接触到地面的时候，可以通过脚部的神经，给大脑和正在发育生长的身体充分的刺激和回馈。

如果过早给孩子穿鞋，就会阻碍这种通过脚掌传达地面信息的训练，长时间缺少这样的触觉刺激，可能会造成孩子缺乏脚部敏感，脚部适应性较差。具体表现就是宝宝不喜欢光着脚走路，认定了一双鞋之后就不愿意换鞋，磕磕碰碰也不知道疼痛，反应比较迟钝。

●阻断地面信息的反馈，平衡力差

阻断地面信息的反馈就容易造成大脑不能很好的根据路面情况调整身体的平衡、重心等等。长时间得不到这样的训练，宝宝的平衡能力和走路的协调能力就会受到影响。具体表现就是容易摔倒、绊倒等等。

●影响宝宝爬行

如果在宝宝还在不会走路的时候，就帮孩子过早地穿鞋，对正在学习爬行的孩子来说，是一种束缚。不仅对孩子脚部的肌肉、肌腱、关节等的发育没有任何帮助，还会影响孩子自然学习爬行的过程。鞋子减少了摩擦力、增大了爬行的难度。

宝宝多大穿鞋最合适?

大部分宝宝一般在18个月左右可以走稳。但是那些开始爬行时间较晚、爬行时间不足500小时、如果你的宝宝走稳的时候推迟了，那你要检讨一下是不是爸爸妈妈经常喜欢扶着宝宝走路，或者喜欢用学步车想要宝宝尽快学会走路，如果是这样，宝宝走稳时间就会有所延迟。

但是，爸妈们还是要根据自家宝宝的具体情况来定，如果宝宝自己能够扶着站起来，并且越来越喜欢站立，越来越稳了，就可以开始考虑给宝宝穿鞋了。

如何为宝宝选鞋?

●宝宝鞋子内长应该比脚丫长多少?

买鞋之前，应该先在家量好宝宝脚部的长度和宽度，以及注意宝宝的脚型是怎样的。之后带宝宝来到实体店体验选购，可以根据宝宝的尺码，让导购人员进行推荐。穿上以后，按压鞋子的前端。检查一下大脚趾和鞋头之间是否有1厘米的间隙，或者脚趾靠前，看足跟与鞋后能否塞进你的食指。

●宝宝应该穿什么材质的鞋?

宝宝的鞋最重要的就是好透气，无论是什么材质的都药品看重是不是透气。无论是真皮的、棉的、帆布的，只要透气性就好。但是注意不要给孩子买塑料做的鞋子，透气性极差，容易有诱发脚气。

●鞋底如何选择?

我们只要在选择的时候，注重“轻便”“柔软”两大点即可。前部三分之一初几乎可以对折过来，这样就更好了。鞋后帮和鞋头偏硬，鞋型稳定，左右对拧后不变形。同时帮宝宝穿上的时候要注意检查鞋子内是不是线头，如果有，千万不要给孩子穿，仅防宝宝的脚趾被线头绑住，造成坏死。

●宝宝多久换一次鞋合适?

在宝宝4岁前，每隔8周(大概两个月)，就要对比宝宝上次测量的长度，看看孩子的脚是不是又长大了 。等宝宝4岁以后，一般每隔3个月量一次，及时换上合适的鞋子。

关于宝宝穿鞋的几点补充小细节!

●这些情况可以给宝宝穿鞋

1、天气极度寒冷

当天气极度寒冷，特别是在北方地区的冬季，外出户外给宝宝穿鞋可以让宝宝的小脚丫有较好的保暖效果。但是这也仅仅是为了户外短时间的保暖，不建议长时间给宝宝过早穿鞋。

2、户外防治扎伤

为了防止孩子户外被意外扎伤，可以短暂穿上防护作用的软底鞋，但是回到家或到了安全的地方我们还是建议不要过早给孩子穿鞋哦!

●孩子脚长得快，买大一码可行吗?

答案是否定的。因为脚部长时间处于松松垮垮的状态，鞋子太松得不到固定，势必会影响孩子走路的姿势。长此以往，就会造成孩子走路姿势不正确，甚至造成脚部畸形。

●鞋子越软越好?

这当然也不是绝对的，需要具体情况具体分析。当孩子已经会跑跑跳跳的时候，尽量不要选择过于柔软的鞋子。因为这时候孩子的关节和韧带还没有彻底发育完全，如果鞋子太软反而容易增加孩子扭伤的风险，不必备一定的保护性。

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