加载中…[转载]陈传刚：大雁健身功动作变化与气的一般运行（三）
(2012-08-09 12:56:46)
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分类： 大雁气功功法 |
原文地址：陈传刚：大雁健身功动作变化与气的一般运行（三）作者：大雁健身功
【四】足
1
虚跟----加强足经传注、激活涌泉的收气、排气功能、气机上升；
2
提震跟----震感全身、升阴降阳、排气；
3
落跟----升阴降阳、气机下降；
4
内扣----疏通阴阳经、气机上升；
5
外分----两外（八字）站立；气机下降；
6
平行型----气机平衡。
【五】头眼
1
头在上----收天气、中气；
2
头在下----收地气；
3
眼平视----气机平衡、两眼收气；
4
眼上视----气机上升；
5
眼下视----气机下降。
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