加载中…[转载]大雁健身功动作变化与气的一般运行（二）
(2012-08-09 12:55:37)
标签：
转载 |
分类： 大雁气功功法 |
原文地址：大雁健身功动作变化与气的一般运行（二）作者：大雁健身功
陈传刚老师讲：大雁健身功动作变化与气的一般运行
大雁功因有整体气场，所以练功有素的人，做任何一个动作，随即放松、入静，都立刻产生体内的气行状态，行气的规律是因身、头、手、腿、足的不同姿势而变化，手指掐诀一变，气行路线亦变。在复杂的动作结构中，找出气行的共性规律是比较困难的，但为了使初学功者一般地了解，下面把因动作变化而引起的气行变化，就有代表性者，列举出一些，供学功中参考。
(一)手臂
1．手臂向上——引气上行，捧气、收气、收指天气；
2．手臀向下——引气下行，排气、收指地气；
3．手臂张开——引气上行，收气、收指天气；
4．手臂合抱——引气下行，产生臂间气场、贯气；
5．手臂搂旋——接收天气、中气、贯气；
6．手臂内旋——贯气，收气；
7．手臂外旋——排气。
(二)身腿
1．身腿挺拉——气上行；
2．身腿松伸——气下行；
3．腰背屈躬——气上行，头接地气；
4．身腿拧转——疏通拧转部位经络，气上下左右流动；
(三)手掌
1．开掌——劳宫气达五指，指尖有气场；
2．弓掌——劳宫集中收气、贯气；
3．上心掌(阳掌)——导(捧)气上行，气机上升；
4．下心掌(阴掌)——引气下行，气机下降；
5．立掌(阴阳掌)——气机稳定，不升不降；
6．外心掌——排气；
7．内心掌——贯气；
8．撑腕掌——排气；
9．颤(抖)手——疏通周身经络或被导引部位经络，加强手经的疏导，左排右补，上贯下泄；
10．缠手——激发手经，产生臂间气场，甚至人体气场；
11．弹手——排气：
12．推手——排气、收气；
13．甩手——排气、收气；
14．砍手——排气；
15．变爪——收拢经气，集中贯气；
16．握空拳——产生掌心强气场、收气贯气。
喜欢
0
赠金笔