子午流注

     中医学的宇宙观着重天、地、人合一。人体的健康，受气节变化、地理环境、以至时间运转的影响。

    每日的十二时辰(每两小时为一时辰)与人体的十二条经脉息息相关，而经脉又与人体的五脏六腑相配。三者的关系如下：

    根据子午流注的定律，如果经常在某时辰感到某脏腑不适，可能是该脏腑受病邪入侵或较虚弱所致。不过，由于脏腑互相影响，问题可能出于其他脏腑。

    举例说明

    病症 ：头痛、目赤、失眠、脾胃不适、消化不良。
    问题：工作、应酬繁忙，经常深夜才能入睡。
    解释：晚11时至凌晨3时行的是胆经及肝经。若该段时间不休息，肝火便会上升，以致头痛充血、感到不适。同时，由于肝气上升，影响脾胃，因而感到胃痛。 `

    以阴阳五行来解释，肝属木，脾属土，木克土，因此肝若不适，胃脾亦有问题。

    练习健身功法，如果参照子午流注规律进行揣摩、练习，效果可能更好。