文/张伟逸(早教中心资深老师)  编辑/英华

　　在当今社会，越来越多的家庭进入了“周末父母”的时代。所谓“周末父母”，就是现在一些年轻的父母平时忙于自己的工作、事业，将孩子交给爷爷奶奶或外公外婆照顾，只有周末才会抽出时间来与孩子在一起，培养感情。随着社会经济的不断发展，“周末父母”已经成为了越来越普遍的现象。
　　对于年轻的父母来说，在孩子刚出生的头三年，把大部分的精力都会放在孩子的身体健康和喂养方面。而对于孩子来说，从出生到三岁是与家长建立良好依恋关系的最重要的时期，而在此阶段良好的依恋关系可以帮助孩子形成健康的心理和人格，为日后建立社交关系打下坚实的基础。
　　而如今越来越多的家庭中出现的“周末父母”现象，时间少，缺乏陪伴孩子的经验，成了父母与孩子之间建立安全型依恋关系的一大障碍。孩子从小就生活在父母的爱和认可的缺失环境中，可能会导致孩子缺乏安全感、不自信、或叛逆等一系列成长问题。那么对于当今社会中无法从工作和事业压力中解脱出来的“周末父母”们，如何才能利用有限的时间给宝宝足够的爱，建立起良好的依恋关系呢？今天我们可以跟着孩子的成长脚步，提供给家长一些有效的教育方法和亲子游戏，使父母和孩子的共同时光变得更充实，最重要的是使孩子感到父母满满的爱。
与宝宝一起享受音乐
　　音乐不仅仅是一门艺术，还是一种非常高效的教育形式。通过儿童早期音乐教育，提高了孩子的情绪控制力，提升了语言和记忆能力，同时也建立了孩子的共情能力，为日后形成良好的社交打下基础。
　　针对0～3岁的的宝宝来说，进行音乐教育最好的方式就是音乐游戏。父母可以让孩子在快乐的环境中自然地接受音乐的熏陶。
　　音乐游戏分为以下3种形式：
　　1. 边唱边舞。对于孩子来说，这是效果最好的一种形式。特别是针对十个月之前的宝宝来说，孩子正处于音乐及语言的吸收阶段，父母可以抱着宝宝一边唱歌，一边伴随节拍轻舞，让孩子通过我们的动作感受音乐的旋律与节奏。这对于孩子来说，是多感官的输入。之所以要唱，是因为父母可以根据孩子的喜好和情绪调整歌曲的唱法、速度，与宝宝的互动也就会更好。并且这也是帮助孩子发展语言的很好的方式。
　　2. 边听边舞。有很多家长会说，“我唱歌跑调啊！”那就选择一些宝宝爱听的CD播放吧。抽出一些时间，与宝宝一起听着音乐，一起舞蹈，无论是快歌还是慢曲，只要伴随着节拍舞蹈，你会发现在音乐中，你和宝宝会非常容易的拥有共同的眼神、表情、情绪，这就是音乐带来的共情力。
　　3. 只听不舞。这是相比之下最弱的音乐教育了，如果你真的没有时间和孩子舞蹈，那就在你们共同的环境中放上背景音乐吧，让孩子感受音乐。至于乐器的使用，尽量给宝宝选择一些打击乐器，比如鼓、沙锤、碰铃等等，如果没有，我们也可以在家里用一些触手可及的小物品进行演奏，如脸盆、勺子、筷子等。这些日常用品不仅可以引起孩子浓厚的兴趣，不同的质地还可以让孩子体验不同的音质，还可以扩展孩子的思维，何乐而不为呢？
　　每周我们可以有一段时间仅仅就是和宝宝一起享受音乐，不用太长，你就会与宝宝通心，因为沐浴在音符中，所有的人都会被音乐的魅力所感染。
与宝宝一起感受艺术
　　对于孩子来说，艺术就是他们的一种语言。但这种语言能力并非先天带来的，需要慢慢地引导出来，一旦形成，孩子就可以更好地与外界沟通。作为父母，我们要了解孩子的这门特有的语言。
　　在艺术创造的世界中，孩子是独立的、自由的。所以在孩子探索手对外界产生作用时，就要让孩子充分的体验和积累。
　　1. 涂鸦。父母可以给一岁半左右的宝宝在家中开辟一片艺术区，在此可以进行自由的涂鸦。在孩子一岁半到两岁半期间，父母定期可以提供给孩子不同的材质、工具、色彩去探索不同的效果，陪伴和引导孩子去观察自己的涂鸦作品的变化。如，蜡笔画在白纸与砂纸的效果的对比；白颜料涂在白纸和黑纸上的不同等等。
　　2. 倾听孩子。两岁半左右开始，父母要开始学会倾听和引导孩子的艺术创作。因为在此阶段，孩子会有非常丰富的想象力形成。他们开始用涂鸦的形式表达自己的想象世界。并且需要有人来倾听、认可、进行回应。此时父母就可以通过艺术，走进孩子的世界了。
　　3. 讲故事、画画。三岁左右，孩子的逻辑思维，记忆以及语言能力都发展到一定阶段，父母可以与孩子一起一边讲故事一边画画。但一定要注意，父母不要画太过形象的作品出来，要与孩子同水平进行创作，否则会挫伤孩子的自尊心。
　　与孩子一起感受艺术，父母一定要注意尊重孩子的自然发展，不可太着急，要走进孩子的世界，拿好艺术语言这把钥匙，一扇门一扇门的打开孩子的心。
与宝宝一起爱上阅读
　　“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”读书的好处不用多说，父母一定想给孩子从小就养成良好的阅读习惯。对于现在的父母来说，到底什么时候开始给孩子读书，读什么书呢？
　　绘本，也叫图画书，是亲子阅读，建立良好阅读习惯的优秀读物。绘本一定要用“读”的。在孩子出生三个月开始，就可以给宝宝读绘本。可以和宝宝并排躺着读，等宝宝稍微大些，可以将宝宝揽在怀中一起阅读。绘本的阅读不仅可以帮助孩子发展语言，养成良好阅读习惯，也是促进亲子关系的有效方法。因为在阅读绘本的过程中，孩子在父母怀中，不断听到父母的亲切又熟悉的声音，在绘本画面的引导下，与父母产生非常强烈的共情感。此刻，父母和孩子的心是相通的。所以阅读绘本会是提高亲子时光质量的非常有效的方式。
　　从现在开始，家长与孩子一起爱上阅读，共享快乐的亲子时光吧。

与宝宝一起舞出健康
　　宝宝的体能发展也是父母不能忽视的一部分。那么在有限的时间内，父母能做什么样的互动游戏活动来帮助宝宝更好地发展体能呢？根据不同的年龄阶段，可以给父母提供一些在家里可以做的亲子小活动。
　　0～5个月的宝宝，父母可以给宝宝做抚触和被动操。伴随着歌谣和音乐，有节奏的拉着宝宝的上肢和腿做张合、屈伸、交叉等动作。
　　6～10个月的宝宝，父母可卷腿躺下，让宝宝趴在父母的小腿上，上下左右移动。锻炼孩子的平衡能力。
　　10～-14个月的宝宝，可以用手指拉其站立，并且伴随欢快的音乐做蹲起动作。这样挑战孩子的平衡力和腿部力量。
　　15～22个月的宝宝，可以玩投掷游戏。选用不同重量的物品与宝宝一起投掷到定点桶中。让孩子自己体会和掌握力度和技巧。
　　22～28个月的宝宝，可以在家中玩击打气球的游戏。锻炼手眼协调，以及整个身体的协调力。并且在玩球的过程中注意与父母或玩伴的合作。
　　28～36个月的宝宝，可以挑战抛接球游戏。这个游戏是需要游戏合作双方相互协调的。所以对孩子以后的社会合作发展也奠定基础。
　　以上这些小游戏，都是在家中可以随时进行的。所以只要父母抽出一小段时间，与你的宝宝一起游戏，宝宝的体能就会有非常大的进步，并且也能更好地建立亲子关系。
　　最后，繁忙的“周末父母”们，其实每天、每周都抽出一小会儿时间，陪伴在你的孩子身边，根据孩子的兴趣做一些高质量的互动亲子小活动，你的宝宝就能感受到你的深深地爱。他们要的不多，而这些，我们完完全全做得到！