与怀孕相关的6大激素速解

文/ Yael      审稿/王婷（妇产科主治医师）         编辑/小艳

　　怀孕后，耳边可经常听到激素一词，很多孕妈妈不解，怀孕和激素有什么关系？激素到底是什么东西？它有哪些作用？

   什么是激素？

　　怀孕后，为了提供给胎儿一个良好的生存环境，母体生理启动了诸多保护装置，其中，“激素” 就是一个重要的角色，它是由身体内分泌器官所分泌的化学物质，经血液循环影响其他器官，人体产生的各种内分泌激素的量是很小的，但对人体的作用却是巨大的，尤其在孕期它们默默地保护着胎儿。

　　为了适应怀孕，体内会产生与平常不同的激素，这些激素在提供给胎儿完善的保护机制的同时，不免也会出现副作用，但母体的生理机能都还足以承受，只不过会让人有些不舒服的感觉。”以下即是孕期常见的几种激素，当你了解了不舒服的来源，或许就可对种种的不适感到释怀，因为一切都是为了宝宝好呀！

   与怀孕相关的6大激素

1.黄体素

     来源：排卵后，滤泡会变成黄体并分泌黄体素；受孕8~9周后，由胎盘分泌。

　　功能：黄体素是在女性排卵之后产生的，排卵后滤泡会变成黄体，黄体就会制造黄体素。对想怀孕的女性而言，身体分泌足够的黄体素才能顺利受孕；受孕后，黄体素的主要作用则是让子宫内膜稳定，以提供胎儿良好的生长环境，甚至降低母体免疫反应，避免胎儿受到母体排斥。一直到生产时，当胎儿释放讯息，促使黄体素的分泌量降低，子宫才会开始收缩。对于有早产迹象需要安胎的孕妈妈，有时就注射黄体素来维持子宫的稳定性。

　　可能引起的不适：胃食道返流、便秘、尿频

　　为了保证胎儿生活空间的稳定，黄体素会降低子宫收缩的速度，但这也让与子宫同为平滑肌的消化道受到影响，消化道肌肉因黄体素而松弛，亦减缓了蠕动的速度，使食物停留在胃中的时间变长，产生了更多胃酸，造成了胃食道返流；食物在消化道时间停留时间变长，水分被过分吸收，加上肠道受到子宫压迫，蠕动速度变慢，就形成乐便秘问题；黄体素还会刺激膀胱，让孕妇不断感到尿意而有尿频现象。

2. 绒毛膜促性腺激素

　　来源：由胎盘分泌

　　功能：确定是否怀孕，不论通过尿液还是血清检验，都以测得人类绒毛膜促性腺激素（HCG）为准。从受孕后10~14天开始，由胎盘绒毛膜滋养层细胞分泌人类绒毛膜促性腺激素，帮助胎盘形成；它也会抑制卵巢排卵，并促进黄体素与雌激素的分泌，以刺激胎盘的顺利形成。

　　在怀孕早期，HCG的浓度会一直增加，每隔两天就会增加1.5倍，但并非持续增加，约在第12周达到高峰，此后便呈现递减趋势，一直到怀孕末期。

　　可能引起的不适：恶心、呕吐

　　怀孕早期，让孕妈妈感到最不舒服的症状应该非孕吐莫属！这是因为HCG的浓度持续上升，而身体还未能适应所致。不过，值得孕妈妈欣慰的是，这种牺牲是值得的，因为胎盘功能好，才能制造足够的HCG，而足够的HCG对于胚胎的稳定发育是有益的。怀多胞胎者，由于身体会分泌更高浓度的人类绒毛膜促性腺激素维持胚胎的稳定性，因此呕吐现象比怀单胞胎者更严重。

3. 催乳素

　　来源：由脑下垂体分泌

　　功能：催乳素是脑下垂体所产生的内分泌激素，会刺激乳腺分泌乳汁，为哺喂宝宝做准备。催乳素平时受到抑制，怀孕时急剧增加。产后，黄体素与雌激素的分泌量减少，催乳素则取而代之。催乳素的浓度升高也使脑下视丘的性腺激素分泌素的分泌停止，而造成没有性腺周期，没有排卵，自然没有月经，换言之，哺乳的妈妈可自然避孕。

　　可能引起的不适：乳房胀痛

　　怀孕晚期催乳激素的分泌量逐渐增加，促进乳腺发育而使乳房胀大，孕妈妈会产生胀痛感，乳晕部位也有变大、颜色变深的现象。

4.雌激素

　　来源：主要由卵巢、胎盘分泌，少量来自肾上腺

　　功能：雌激素是大家熟悉的女性激素，对于女性生殖系统及第二性征的发育与维持，扮演着重要的角色。在儿童期只有少量分泌；青春期后会大量增加，促进女性第一、第二性征的发育成熟；孕期则刺激子宫生长，支持着不断长大的胎儿，可降低自体免疫系统的功能，保护胎儿免于被攻击，同时也会刺激乳腺发育。

    可能引起的不适：阴道分泌物增多

　　随着怀孕时间的增加，体内雌激素逐渐增多，促进子宫颈和子宫内膜腺体的分泌，尤其是到怀孕后期更明显，这是为了让阴道能够提早做好生产的准备。只要阴道分泌物呈白色透明状、无特殊气味，都是正常现象。如果分泌物异常增加，且有异味或特别的颜色（如黄绿、咖啡或红色）及呈黏稠的块状，可能是因感染而起，务必就医。

　　5.松弛素

　　来源：由胎盘分泌

　　功能：怀孕后身体会分泌松弛素，加上黄体素的作用，共同让悬吊子宫的韧带放松、变软，以增加骨盆的伸缩性，使骨盆空间变大，容纳越来越大的子宫；并使骨盆出口变宽，让胎儿可顺利娩出。松弛素通常在怀孕第38~42周达到分泌高峰期，生产后逐渐下降，在产后3个月时可恢复正常。

　　可能引起不适：腰酸背痛

　　松弛素不只放松了骨盆韧带，往往使髂关节、耻骨韧带也过分松弛，进而引起关节酸痛、耻骨联合分离。这时，身体各部位的关节会变得不如以往有弹性，尤其是骨盆关节、下背关节及膝关节，所以孕妇最好减少让身体有过大的伸展或弯曲的动作。孕妈妈常见的疼痛部位为“腹股沟”和“耻骨联合处”，腹股沟的疼痛与子宫扩大有关，因子宫两侧的圆韧带受到拉扯，若久站或走路时间过长，腹股沟会特别酸痛；耻骨联合处也因为两片耻骨的距离增加，而让孕妇感到不适。若两片耻骨间的距离在9毫米以下，还属正常范围，超过9毫米时，疼痛感会加剧，严重者甚至不能坐或走。

　　6.脑内啡

　　来源：大脑中的丘脑分泌

　　功能：当产妇开始阵痛时，表示胎儿已准备好要出生了，这时，子宫收缩会促使

身体分泌一种可缓解阵痛的激素——脑内啡。脑内啡是一种类吗啡激素，可使人产生轻快、放松的感觉，有止痛的效果，堪称“天然的止痛剂”。虽然脑内啡可让疼痛感觉迟钝，效果却因人而异，这也是为何有的产妇会觉得阵痛在忍受范围内，有的则会痛到受不了而必须实行分娩镇痛的原因。

　　孕妈妈平常可养成运动的习惯，或做一些能让自己快乐的事，让脑内啡保持在正常分泌状态，当生产时，就能在体内流动帮助放松心情、减少疼痛的感觉。