文/曲黎敏（北京中医药大学副教授）     编辑/春苗

悦音声——诗歌是古人馈赠给孕妇的最好礼物

　　据史书记载，中国的胎教起始于周文王的母亲。周文王的母亲怀孕后，经常“令瞽颂诗”，就是找了一个盲人专门给她背诗听。

　　“令瞽颂诗”，短短四个字，里面却蕴含着大学问。首先，为什么找了一个盲人呢？原因是盲人看不见东西，所以内心会特别宁静，他读出来的声音就会很清透，而胎儿比较喜欢安静的环境，这样的声音对胎儿的生长很有好处。所以孕妇朋友们可以让老公经常抽点时间给自己读读诗歌，假若老公没空，自己读读也挺好。当然，也不要多读，一天读那么几首就可以了。有的人说我一定要多看书，这样我的孩子很早就会认字了。这就是没有懂得无为之道。事事不要过于强求，也不要异想天开，一句话“尽人事，知天命”，就可以了。

　　其次，为什么要读诗歌呢？因为诗歌平缓而优美，又有很好的节奏感。人是“感于善则善，感于恶则恶”。怀孕过程中，要多接触善，多被善感动，这些都会影响你的心情，进入你的血脉。现在国学比较兴盛，如果电视里正在放《论语》、《诗经》、《三字经》之类的节目，孕妇朋友们就可以停下来看一看，听一听，这些都是对孩子很好的陶冶。什么恐怖片、言情片就别看了，这类片子不是让你精神紧张，就是太过煽情，让你情绪激动，人心情的紧张或激动，都会影响血脉，导致经脉不通畅，对胎儿只有坏处没有好处。

只说好事，不说坏事

　　我自己怀孕期间发现了一个现象，现在所有关于怀孕的书全是西医的，而这些西医的书不管千变万化，都有一个问题，就是成天到晚地吓唬你。比如说，谈到吃药就危言耸听，把这事说得跟天塌下来一样，恨不得只要孕妇吃过药了，这孩子就必是个畸形。有很多人在怀孕的第一个月是不知晓自己已经有身孕的，感冒时吃了点药，结果等知道后就被吓坏了，就怕这个药会对孩子有巨大的副作用，成天犹豫不定，以泪洗面，有的甚至导致了流产。

　　我当时看到这些书的内容的时候，也吓得胆战心惊，后来我干脆把这些西医的书全扔掉了，就看中医的书。

　　中医的书，仅仅几句话就把胎孕这事说得特别美好：它告诉你这是人生的一个很自然的过程，就是把自己的“福田”造好了，再把种子种进去，然后做好胎教，逐月养胎，待到十月之时，就会“瓜熟蒂落”，听着就那么圆满。中医讲究身心不二，它解决的永远不单纯是肉体的问题，一定会同时解决心灵的问题。

　　“只说好事，不说坏事”，这是中国传统胎教的一个核心。有那么多美好的事情可以谈论呢，干啥总要说那些糟心的事呢！我觉得，作为一个优秀的孕妇，就要有屏蔽“垃圾话”的本领，好话咱听着，哈哈一乐，坏话左耳朵进去，右耳朵就出来，毫发无损。大大咧咧，没心没肺，这才是一个孕妇的良好状态。

　　古人认为，怀孕“如执持宝玉”，就是像端着一捧宝玉一样，心静了，行为就安定。如何才能让自己的心变得宁静呢？有句话讲得好，“妈越傻孩子越聪明”。虽然这是大白话，但特朴实。这里的“傻”指的是无所用心，就是“至人之用心也若镜”（庄子），你的心像镜子一样，越平静越好，否则你总爱生气，爱想事，元气经常被调上头部，底下气血就会不足，于是就滋养不了孩子。

孩子的好性情来自于母亲

　　中国传统文化非常讲究感应，比如当接触一个人时，无论是否曾经认识，只要你的脸上挂着灿烂的微笑，对方就会感应到你的温暖、善意和热情，通常对方也会回馈给你积极的情绪。所谓“与人玫瑰，手有余香”，就是这个道理。

　　怀胎十月，孩子天天待在母亲的肚子里，母子之间的感应作用是极其强烈的。因此，母亲的性情就极其重要了。古语云：母孕宁静，子性和顺。母亲在怀孕期间身心所处的氛围是否宁静和谐，直接影响孩子后天的性格是否平和孝顺。

　　母亲要养好自己的性情，古人认为有两个要点：一是“目不视恶色”，就是不要看不好的东西，因为五脏六腑的精气全聚于目，眼睛看多了不好的东西，五脏六腑都受影响；二是“耳不听淫声”，意思就是不听那些嘈杂的噪音，不听不健康的音乐，让自己尽量阳光一些。