准爸爸必知——这些食物对老婆不好

哪些食物对老婆不好呢？应该避免哪些食物？这是准爸爸们必须知道的！

    有一些食物可能会对胎儿的健康产生危害，所以应避免食用。通常食物经过加工、烹调的程序越少，其营养价值就越高，因此应尽量避免食用不新鲜的或多次加工过的食品。对妊娠不利的食品包括：罐头食品、含有防腐剂的食品、淀粉产品（淀粉产品和其他任何含有添加糖分的食品营养价值极低，而且含热量较高）、高盐食品（如炸薯片、酱汁、速食品、咸鱼等）、不新鲜的蔬菜、生鸡蛋等。此外，体积较大的鱼也是不能多吃的（一周最好不要超过一两次），因为它们体内通常积累了过多的汞。