如今，不仅仅是杂志、电视等各类传媒通过不断展示“排骨美人”、“太平公主”来诱导人们产生“瘦即是美，越瘦越美”的观念，服装厂家也是大力推波助澜。衣服的型号越做越小，这就从外界环境给胖的女性形成一种压力：你胖，我让你连衣服都买不到！这下，你总要减肥了吧？但是这只是表面的现象，我们再看看肥胖对我们身体的影响：

1、增加死亡率

肥胖者的死亡率比正常体重者有明显的增高，随着体重的增加，死亡率也有所增加。 

2、高血压

肥胖者常伴有心输出量和血容量增加，但在血压正常的肥胖者，周围血管阻力降低，而有高血压的肥胖者周围血管阻力正常或升高。高血压为肥胖症高死亡率的重要因素。 

3、冠心病

肥胖者发生冠心病远高于非肥胖者。 

4、糖尿病

肥胖症患者发生Ⅱ型糖尿病的发病率4倍于非肥胖成人。肥胖常为糖尿病早期表现，中年以上发病的Ⅱ型糖尿病者约有40%～60%起病时和早期有多食和肥胖。 

5、胆囊炎、胆石症及脂肪肝

由于肥胖、消化功能及肝功能紊乱，高热量饮食、油腻食物及脂类代谢紊乱，使胆固醇过多达饱和状态，而发生胆结石，主要为胆固醇结石。其发生率较正常体重者高1倍。胆石症可发生胆绞痛，继发感染时出现急性或慢性胆囊炎。有68%～94%的肥胖症病人，其肝脏有脂肪变性，过半数肝细胞有脂肪浸润者占25%～35%。肥胖者的肝脏脂肪酸和甘油三酯浓度均比正常者高。 

6、感染

肥胖者对感染的抵抗力降低，易发生呼吸系感染。肺炎发生率较高。皮肤折皱处易磨损引起皮炎，皮肤疖肿、泌尿系及消化系感染发生率也高。有报告阑尾炎发生率为正常人2倍。 

7、癌症

肥胖女性得到子宫内膜、胆囊、子宫颈、卵巢及乳房部位的肿瘤之机率较高。 

8、皮肤病

肥胖者常患对磨疹，好发于头部、腋窝、阴部及股间等皮肤皱折处，造成红色发痒的湿疹。且常在腰部、大腿等处出现妊娠纹样的线纹，称为肥胖纹，是由于真皮组织迅速生长时断裂所产生。 

9、心血管疾病

肥胖者大多合并有血脂肪浓度过高的情形，因此容易发生血管栓塞，加速了血管的粥状变化，容易造成包括冠状动脉心脏病、心肌梗塞、缺血性心脏病...等疾病。研究中亦显示，若能维持理想体重，则可减少心血管疾病、郁血性心脏衰竭及脑栓塞的发生率。 

10、关节疾病

因为肥胖者骨头关节所需承受的重量较大，所以较易使关节老化、损伤而得到骨性关节炎。

11、血脂代谢异常

血脂过高会影响身体携带胆固醇至肝脏的速率，是增加心脏疾病的危险因子。 

12、呼吸功能低下(气喘)

肥胖造成胸壁与腹腔脂肪增厚，使肺容量下降、肺活量减少而影响肺部正常换气的功能。且因为换气不足，可能引起红血球增多症，造成血管栓塞。严重者可能发生肺性高血压、心脏扩大及梗塞性心衰竭。因为脂肪的堆积，亦可能影响气管内纤毛的活动，使其无法发挥正常功能。

于是，爱美的女性们和肥胖人士不得不屈服了。他们在美食与窈窕之间苦苦挣扎，他们发誓：终其一生，与肚皮作战！冲在减肥阵线最前沿的自然是女明星们，她们是时尚的代言人，也是众多平凡女子们心中的减肥偶像。你看，郑秀文纤瘦的风情红透了半边天；你看，李玟的天使脸蛋魔鬼身材迷倒了无数的男子；你看，你看……是的，这些是你看到的。可是，你看不到的是郑秀文虚弱到连上台领奖都需要保姆的搀扶；你看不到的是李玟卸下妆后灰暗的面孔和毫无血色的双唇。如果这些并不能令你节食的意志产生动摇，那么再请你记住两点事实：一、过度节食可能导致女性不孕，丧失做母亲的权力。二、一旦患上厌食症，死亡率高达１０％。

有人说，这是一个全民减肥的时代。在这个时代中身为一个胖人，尤其是一个胖女人，真的是一种不幸。即使夜夜“梦回唐朝”，白日里却还是不得不面对现实中的压力。是的，我们要减肥，但减肥不仅仅是为了迎合别人的眼光或所谓的潮流，而是为了变得更美丽、更健康、更快乐。不吃，意味着你在减少热量摄入的同时也减掉了人体必需的各类营养元素，且易患上各种疾病，如胆结石、脱发等。更糟糕的是，摄入热量的大量减少会导致人体自动调节降低新陈代谢律，使脂肪易于合成而不易分解。运动则不仅可以消耗热量，燃烧脂肪，还可以有效地提高新陈代谢律，增强体质。

我们的口号是：减肥不能减美，要瘦更要健康。所以需要我们有一个好的减肥计划，要适合个人的情况，方法要安全可靠，减肥的目标要合理，要容易做到，还要能够保持。这就是我们提倡的均衡营养+控制热量+科学运动。但是现在好多人不能很好的控制，那就需要私人的减肥顾问来帮忙了。这样收获的不仅仅是好身材，又能养成好的生活习惯，还有健康和快乐。

浏览我们的网站，获取更详细的内容：卡璐丽减重顾问网