很多咨客和我谈到：自己的物质生活水平提高了，或者他们事业成功得到了梦想中的金钱、权力、名望，或者他们得到了渴望已久的爱情，却发现自己并没有原来预想的那样感觉幸福，所谓幸福只是很短暂的一瞬，生活继而又陷入了痛苦、疲劳、迷惑、麻木、浅薄、无意义……这是为什么？

    我认为幸福有两种状态：其一是相对的幸福，其二是绝对的幸福。

    相对的幸福是依托于外界的获得，如上面提到的，通过与人竞争拥有梦想中的一切，它是一个人所拥有的知识技能智商高低可以收获多少决定的，我们的教育从小培养的就是这样的能力，所谓做事的能力，所以我们大多数人拥有的就是这种获得相对幸福的能力。那个能力是外在的，它的表现也是外在的。而幸福本来是内心的东西，是内心的感受能力。我们想要幸福却不去向内心了解求证，所以从一开始我们就犯了一个南辕北辙的错误，所以那个认为可以带来幸福的东西得到后立刻就失去了意义，因为我们没有观照内心那个总是让我们感到不满足的黑洞，所以我们仍然会成为欲望的奴隶，身体追逐外界的利益，内心仍然感觉空虚、没有幸福感，这就是典型的身心分裂。当我们身心分裂时，我们的内心是没有智慧和爱的，尽管我们智商不低可能很聪明，尽管表面上我们总说是为了别人好，但我们总是围绕着自我想事情，想到的总是自己的追寻，想要这个想要那个……而没有智慧和爱，无论你得到了什么你都不会幸福！

    如果我们改变一贯的思维，将向外追逐的力量变成向内的探索----认识了解自己，我们就开始踏上了拥有绝对幸福能力的智慧和爱的旅程，这就是心灵的修行，也是人格的成长。人格的完整是做人的能力，目前我们的教育缺少这些。我说的做人的能力并不是做一个有道德的人，而是做一个对自己有了解有觉悟的人——禅悟。在这个成长旅程中，你会发现你内心那个总是不满足的黑洞，所谓欲壑难填，我们不是要回避否定克制那个黑洞，而是要亲近它了解它，你会发现制约你生命能量的来自过去的未完成情结，随着情结的打开，你会逐渐真诚地面对你自己，了解你的真实需要，成为欲望的主人。你走得越远越深入你就越感觉到返璞归真一种回家的感觉，是你回到了你这个生命个体的根源！你发现了你生命本身的快乐，那是完整的“一”。没有分裂，没有举棋不定的矛盾和冲突，你变得很有决断力，不再自己和自己打架。当我们内心不再有战争，我们与外界也才不再有竞争和战争，以那样一颗祥和安静的心生活在世俗人群中，是一种出世与入世的整合，我们既可以顺其自然享受丰富生活的美妙，又不执着依赖任何外在的诱惑，那颗感受幸福的心拥有一种绝对幸福的能力，它不因外物的成就得失多少而改变，那就是生命的本真状态，那就是生命的意义！

    在我公司的网站主页（www.huimingcz.com），我描述了人的心灵的三种状态，有很多来访者想了解它的含义，借这篇文章可以算是一并作答：一、只停留在此岸是一种单纯向外追逐没有心灵修行对自我不了解的状态；二、到彼岸去寻觅是一种向内了解自我，寻找自我的旅程，亦即心智成长成熟的过程；三是修行后回归生命本真的状态，是向外与向内的整合，是大隐于市，是从心所欲不逾矩，是享受生命本身的幸福——不是因为奋斗和拥有，只是因为存在！！

    我存在，我幸福，你感受到了吗？