匿名网友你好：关于职业测评或其他任何针对心理层面的工具性的东西，我的态度是，千万不要迷信，了解一下知道一下就好了，如果它对你有帮助算你幸运，如果没有帮助那也不必对它奢望太多，它能做的也只是那些了而已。其实对待内在的东西，最好的方式还是我们自己亲自去探索了解自己，没有人能知道我们自己，只有我们自己。

你现在面临毕业后职业问题感觉压力很大，原因是你不知道要做什么，对喜欢的事情又瞻前顾后不能坚持以至于总是后悔。当你这样描述自己的时候，你是否意识到你对自己是那么的否定，“我的这种性格是不是没办法做好一件事情啊”，当你这样评价自己的时候是不是感觉到内心十分无力和沮丧。

没有外在的敌人，首先是你先把自己打败了，当你不接纳自己时，你就从内在分裂了你自己，你的完整的能量被你自己破坏了，于是你的内在处于分裂的状态，一部分和另一部分在打架，他们总是矛盾冲突，内在你的一部分这样说，内在你的另一部分那样说，于是你做一件事情时就总是瞻前顾后，不能坚持。

其实，一个人在从矛盾犹豫不知道自己想要什么到坚决确定知道自己要什么的状态是一个心智成长成熟的过程，这个过程的每一个环节都是人必然要经历的，或早或迟而已，所以不用给自己定标签说“我这种性格就怎样怎样了”，要接纳自己，就是要充分体验自己的矛盾犹豫，告诉自己“矛盾犹豫”有矛盾犹豫的作用，正是在犹豫矛盾中我们避免了许多盲目冒进的行为，使我们能稳妥踏实地走好每一步。注意这样的自我暗示决不是合理化的自我安慰，而是从内心接受自己。当我们看到瞻前顾后的“好处”，我们的内心就完成了一次整合，而不是通过否定自己来分裂自己让自己变得无力和沮丧。当我们内在的能量完成一次整合，我们的内在就解放出部分能量，于是你会发现自己确定了许多，对自己喜欢的事情也更有能量去坚持。

在生活中不断地去接纳自己，无论好的坏的，那时你会发现自己原来是那样一个强大的生命能量现象，你会知道自己究竟想要什么