人参黄芪粥

【功效】益气健胃

用途适用于脾气虚弱所致的便溏泄泻、气短乏力、胃下垂、脱肛等。

　　材料粳米120克，炙黄芪40克，人参5克，盐适量。

　　做法

　　1. 粳米淘洗净;黄芪、人参洗净。

　　2. 黄芪和人参放入锅中，加入适量水，用大火煲滚，改小

　　火煲45分钟，去渣留汁。

　　3. 加入粳米，用小火煮成粥，下盐调味即成。

　　食用早、晚分食。