武汉工程大学邮电与信息工程学院营养与健康协会报道(通讯员陈龙)
2011年10月9日,营养与健康协会在大学生活动中心举办推拿按摩护眼讲座。
本次活动是11届新生第一次互动活动,本次我们在王众导教授的细心指点下,我们首先学习了护理眼睛的理论知识。所谓养生,自然要从饮食开始,维生素A与维生素E能够有效的保护眼睛。维生素A可以起到养肝明目的效果,而维生素E可以抗氧化,延缓衰老,能够保护眼角膜。而枸杞,胡萝卜,西红柿富含这类维生素。同时会长给我们介绍了一道非常特别的菜:胡萝卜炒西红柿,这道菜能有效补充人体眼睛需要的维生素。
在介绍完理论知识后,王众导教授给我们展示了推拿术。推拿术首先通过按摩耳部,头部来放松人体感觉,通过按摩能增加血液流量,然后通过按摩眉部及太阳穴来放松眼部学位。最后通过按压睛明穴来放松眼睛,按压睛明穴会暂时压抑眼球部血流量,然后松开时会让血液冲刷眼部,带走眼球血管中淤积的血酸等有害物质,从而达到明目的效果。
在本次互动活动中,王众导教授多次为我们现场示范,而他表示他层为其他人收费服务,一次5元,今天几次服务后,很感概咱们白赚了多少money,哈哈,今天的活动举办的非常圆满,同学们的积极性都很高,大家都是学有所获,希望每次活动都能圆满成功。
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