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在家做可以美容的美食-美颜暖胃汤

(2011-01-08 23:37:28)
标签:

美食

美容

家居

分类: 美食人生

皮肤干燥,胃里也总是很不舒服,那就来一碗暖胃美颜汤吧,山药、白豆可都是暖胃的良品,再加上薏米的美肤功效,这个季节,当然离不开这碗贴心美食热汤。 

用料: 

猪辗肉 1000g .鲜山药 500g .白豆、薏米 各50g .陈皮 5g .红枣、 桂圆 各4个 .白胡椒粒 8粒 

美食搜索推荐做法: 

1. 将猪辗肉洗净,切成宽厚3cm左右的小块,入水汆透,冲洗干净待用。 
2. 将鲜山药洗去泥沙,去皮,切成宽厚约4cm块待用。 
3. 将白豆、薏米冲洗干净,浸泡30分钟待用。 
4. 在汤煲中加入适量水,烧开后加入猪辗肉、陈皮、胡椒粒、桂圆肉、红枣大火煲1小时,然后加入浸泡过的白豆、薏米,中火煲1个小时,最后加入鲜山药文火煲40分钟即可。 

美食上啦!饭店级的水平!呵呵呵!

 

 

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