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        虽然天天都无作为滴忙，国庆节和中秋节就要到了，新浪美食博客领导也在号召33.3元做三菜一汤，心里还是痒痒滴想响应一下。可33.3元换成加元就5.5啦。真难呀！很仔细滴想了想，终于有办法了。答案在博文末揭晓，先上菜。

1. 鱼子北极贝沙拉

        鱼子北极贝沙拉是极具大平洋西海岸风情的一道开胃菜。北极贝在北极无污染的五十到六十米深海底缓慢生长，耗时十二年，肉质肥美，因而形成天然独特的鲜甜味道。北极贝特有的味道与蛋黄酱的浓郁香醇再加上大平洋西海岸的鲑鱼子的的口感，真的是制作非常简单、绝配美味的享受。

        这是一道典型的中国菜。青豆为鲜豆类，富含蛋白质、钙质、不饱和脂肪酸、大豆磷脂以及皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；虾富含蛋白质和镁。镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，此外虾的肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物；黑木耳堪称蔬菜中全能食品，它的蛋白质和矿物质含量都非常丰富，特别是黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出。

        这一道菜共选用了六种颜色的蔬菜，可以根据季节和自己的口味替换。饮食色香味中的“色”其实不仅仅是感官上的要求，现代研究表明每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用，不同颜色的食物对应着有不同的功效噢。现在的营养学家认为绿色养肝、红色养心、黄色养脾、白色养肺、黑色养肾。所以烧一盘六彩缤纷的菜摆上餐桌绝对是个养眼又养身的选择噢。

        摩摩喳喳是南洋风味甜品。摩摩喳喳是马来语Bubur Cha Cha的音译，意为“丰富缤纷”。它的制作很简单，冷热兼宜，甜而不腻。在泰国、新加坡、马来西亚一带都很非常受欢迎。        

1). 锅中放入清水烧开，放入西米煮开2分钟后关火。
2). 用冷水冲洗掉表面粘液，放入适量冷水浸泡40分钟；  
3). 紫薯去皮后切块，放入容器，煮至9分熟；
4). 将紫薯和和西米混合，继续煮至小西米完全透明； 
5). 最后加入椰奶汁和糖调味即可。

        这道甜品里面主要有西米、紫薯、和椰浆。还可以根据自己口味加入其它诸如南瓜、绿豆、水果之类自己喜欢的食物。因为只有33.3元，我只有做简易版。另外虾好像不能与水果同食。

        33.3元怎么能做到？33.3元换成加币5.5。成本鱼子北极贝沙拉2.0加币，木耳青豆虾2.0加币，时令蔬菜六彩烩1.0加币，摩摩喳喳0.5加币应该没有问题，按钱取量就行啦，偶一个人吃还是够敌。在中国做这三菜一汤33.3元能做得到么？