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臭哥哥，想威胁妈妈？是自找没趣吧？乖乖吃下一大盘蔬菜沙拉！
(2020-12-11 09:02:59)
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育儿妈咪育儿 |
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出于健康饮食，更是出于“解放”妈妈，我们决定每周一次沙拉晚餐，小弟弟倒是欣然接受，但这个臭哥哥，想以“我不喜欢沙拉”来威胁妈妈，你是自找没趣吧？我们家对于吃的原则，一直就是，不吃就饿肚子，谁怕谁？
（我们家的沙拉晚餐）
自从3月份疫情宅家以来，妈妈真的是一日三餐，丝毫不打折扣，不但换着花样地准备，而且还是精心地准备。但…谁不想休息一下？谁不想偷个懒？于是…妈妈和爸爸商量，咱们每周一次沙拉晚餐吧？
爸爸举双手赞成，这样大家都可以吃得更健康一些；小弟弟倒也欣然接受，只是要求蔬菜上面加几片火腿或烤鸡，这肯定没问题；只是这个臭哥哥…第一反应就是，“我不喜欢沙拉，我不吃”！
没问题啊！只是…你记得我们家对于吃的原则吗？不吃就饿肚子吧！谁怕谁？想以此来威胁妈妈？我看，你是自找没趣吧！最后，不但兄弟俩全程准备了我们的沙拉晚餐，而且哥哥也是乖乖地吃下一大盘加了鸡肉的蔬菜沙拉。
自从妈妈设置了完成家务就可以得到奖励的表格：冰箱上的两张纸，是兄弟俩的动力和目标，更是妈妈的“镇宅”法宝（点击文章标题，即是原文分享）我们家兄弟俩帮忙做家务的热情，真是高涨呀！（不过，实话实说，俩孩子一直都是愿意帮忙的）
既然晚餐是沙拉，也就是一些准备工作，所以妈妈想，不如将烹饪“大权”下放，今天的晚餐，就由兄弟俩来负责吧？这俩小家伙，倒真是不负众望，小弟弟负责准备蔬菜，还拿出家中不同的沙拉酱放在餐桌上，供大家选择。
而臭哥哥，则承担了比较“复杂”的鸡肉部分，不但要按包装袋后面的建议加热鸡肉，而且还要注意时间，所以…这项工作还是由年长的哥哥来完成吧！加热鸡肉，可以选择烤箱或微波炉，小心谨慎的哥哥，选择了微波炉，感觉这样更“大胆”和安全一些吧！
（兄弟俩准备的晚餐）
兄弟俩齐心合力地将晚餐准备好了，我们坐下就准备开吃啦！哥哥突然问道，“只有沙拉和鸡肉，没有别的吗”？妈妈说，“没有呀，我们不是说，今天是沙拉晚餐嘛”！哥哥生气地说，“我说了，我不喜欢沙拉，我不吃晚餐”。
爸爸和妈妈心有灵犀地同时耸耸肩，“对不起，晚餐就是这些，你自己决定吧”！哥哥继续威胁和挑衅妈妈，“那我不吃”！说着就站了起来，然后气势汹汹地走回自己的屋，边走还边叫，“我不喜欢沙拉，我不吃，我说不吃，就是不吃”。
此时的爸爸妈妈，都沉默不语，然后便招呼小弟弟，“来，咱们开始吃吧，这么香的鸡肉，这么新鲜的蔬菜，肯定很好吃”！弟弟看着妈妈，问道，“哥哥真的不吃晚餐？真的要饿肚子吗”？
妈妈反问道，“你觉得呢”？小家伙也毫不留情地说，“他不吃，是他自己的决定，让他饿肚子吧，我以前也饿过肚子”。哈哈…谁说不是呢！
（图片来源于网络）
说心里话，我们家兄弟俩不挑食，都是乖乖吃饭的小天使，这也是缘于我们家关于吃的三个原则（下文会详细分享）。因此，今天的哥哥，妈妈就让其饿肚子吧！
但…这饥肠辘辘的感觉，确实不舒服吧？哥哥是不是也忍不住啦？尤其是听到我们一直在说这鸡肉沙拉是如何得好吃，小弟弟也不断地说，“我还要再吃沙拉”！
最终，哥哥还是耐不住饥饿，悄悄地走到厨房门口，小声地问妈妈，“你可以只给我一点点，我先尝一尝吗”？既然小同学已经自己找台阶下了，那么…妈妈也没必要较劲了吧？
先给臭哥哥几片菜叶，选了以前就喜欢的沙拉酱，蜻蜓点水般地尝了一口，自己也说，“感觉还不错，没那么难吃，我现在可以吃晚餐了吗”？好吧，坐下来，乖乖地吃了一大盘。
这是以“不吃晚餐”来威胁妈妈？还是自找没趣？哈哈…最后，臭哥哥还是甘败下风吧！
（图片来源于网络）
好吧，借臭哥哥的自找没趣，妈妈再来分享一下我们家关于吃的三大原则吧！这第一条则是，不吃就饿肚子。也许有的家庭，有的妈妈，已经准备了一桌丰盛的晚餐，但因为孩子不吃，再去为孩子特意准备一份。
但在我们家，这是不存在的，不但现在不存在，就是兄弟俩尚为年幼时，也不存在，毕竟，好习惯要自小建立嘛！如果从一开始，妈妈就因为孩子挑食而频繁地开小灶，那么收获两枚吃饭的乖乖宝，应该就是没有可能的吧？
一般来说，妈妈在准备一日三餐之前，都会征求兄弟俩的意见，“晚餐想吃什么”？“明天想吃什么”？妈妈基本会满足孩子们合情合理的要求。如果偶尔想尝试一款新的菜品，妈妈也会准备一道孩子们熟悉的菜，这样…新品没有兴趣，至少咱可以吃熟悉的菜嘛！
如此一来，大家说，兄弟俩还有理由以“不吃晚餐”来威胁妈妈吗？是不是不吃就真的要饿肚子啦？
（图片来源于网络）
在饮食方面，虽说妈妈会征求兄弟俩的意见，但…我们也是分工明确的，妈妈的任务是准备营养均衡的一日三餐，而对于兄弟俩来说，这分工就是：
-
想吃多少，自己决定。只要你说“吃饱了”，妈妈决不“逼”你多吃一口；是饥是饱，只有自己才知道嘛；而且，“三分寒七分饱”的健康之道，妈妈还是非常赞同的。
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想吃什么，自己决定。一般来说，妈妈端上桌的饭菜，都会是荤素搭配的。哥哥喜素厌荤，那么就多吃菜少吃肉吧；小弟弟无肉不欢，那就多吃肉，但是也要吃菜哦！
也正是如此的彼此分工明确，我们家也避免了餐桌上的“权力之争”（Power Struggle）。
（图片来源于网络）
写到此，也许有的朋友会问：
- “如果弟弟想吃这个，哥哥想吃那个，而爸爸又想吃另一种…难道每餐都要准备至少3-4道菜吗”？
- “如果哥哥喜欢某道菜，而弟弟不喜欢，那么妈妈就不再准备这道菜吗”？
- “遇到大家的分歧，怎么办”？
这个问题很容易解决呀！在我们家，有一条不成文的规定，也是妈妈自行制定的规定吧（毕竟，妈妈是主厨之人嘛）！家中不管哪道菜品，只要有两个人喜欢，那么妈妈就会继续；而征求意见之时，也只要有两人同意，那么第二天或下一餐，就是这道菜啦！
比如说此文中的沙拉晚餐，爸爸和小弟弟都举双手赞成，那么…此计划就成行；再比如说烤箱版的起司鸡肉，爸爸和哥哥都喜欢，即便小弟弟不感兴趣，妈妈也还是会坚持准备。
貌似非常复杂又麻烦的一日三餐，用妈妈的方法，是不是变得很简单啦？不喜欢的菜，可以少吃，但也不至于一口不吃吧？
（图片来源于网络）
“明亮-妈咪”：美国认证正面管教讲师（CPDPE），留美工商管理硕士（MSBA），育有一对可爱的中美混血宝贝，生活中特别关注中西育儿之异同，崇尚快乐自由、顺其自然、寓教于乐的美式轻松育儿理念。
欢迎大家关注“明亮妈咪”的微信公众号，期待与您分享更多的育儿生活！
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