在孩子的成长历程中，害怕的情绪，不仅是一种正常的心理现象，更是一种自我的心理防御机制。孩子的一句“我害怕”，妈妈的回应很关键。在我们家，弟弟说“我害怕”，不但有妈妈的安慰，爸爸的帮忙，而且还会有哥哥的鼓励。

大家还记得我们四人行第一次徒步的经历吗？我们的足迹在这里：“依山傍水，碎石竹林，期待已久的山间徒步，兄弟俩的表现超级棒”（点击文章标题，即是原文分享）

上山容易，下山难，我们下山的时候，面对陡峭的山路，有些小山坡都有弟弟半个人高，哥哥毫无畏惧之感地一路向下，而小弟弟，则是一口一个“妈妈我害怕”地驻足不前，妈妈不断地安慰，困难之处爸爸抱着下去，哥哥也在下面为小弟弟加油鼓劲儿…

顺利下山后，弟弟的“我害怕”，真是令妈妈浮想联翩，想到了小弟弟怕打雷、怕黑夜、不敢进岩洞...也想起了彼时的哥哥，害怕两家超市独特的吊灯、害怕海洋馆的深海鱼池、害怕…（很多的记忆，都已经淡漠了）

与兄与弟，不管是害怕什么吧！但同出一辙地，在孩子的成长历程中，害怕的情绪，不但是一种正常的心理现象，更是一种自我的心理防御机制，没有什么胆小与勇敢之分，更没有正面与负面之别，都是一种普通的情绪而已。

但妈妈的回应与引导方式，则是重中之重的关键，孩子是就此慢慢淡化了恐惧的情绪？还是因此而蒙上了一层更深的阴影？这里，是妈妈的经验与经历。

自从升级为妈妈，尤其是全职妈妈，那么真是要对得起这份“工作”吧！茶余饭后，照顾孩子们的闲暇之余，那就来自我学习吧！通读百家全书，着实有点夸张，但妈妈也读了上百本育儿之书，也可谓是涉及育儿的方方面面。

美国著名儿童心理学家Selma H. Frailberg曾说过，“没有任何养育方法，可以让孩子完全体验不到焦虑。人类发展的每个阶段，都会面临各种各样的伤害与危险。因此，害怕和恐惧心理，是与生俱来的，是不可也无须避免的”。（这里是妈妈翻译的原文哈）

说得直白一点，害怕，不但是一种正常的情绪，更是人类的自我心理防御机制。当然，那些令孩子们害怕的事情，还是千奇百怪的，每个年龄段，有不同的特点，而且有些害怕心理，还是妈妈一手造成的。

有的孩子，害怕本身就非常可怕的事物，如打雷；有的孩子，害怕想象中莫须有的事物，如怪物；也有的孩子，害怕曾经带来糟糕体验的事情，如从高处摔倒；更有的孩子，害怕父母的一句谎言，如妈妈这篇文章开篇处的事情：请别用这些“坏人”吓唬孩子，聪明的妈妈这么教！（点击文章标题，即是原文分享）

对于孩子们的害怕情绪，作为妈妈，我们应该如何处理呢？妈妈个人觉得，第一步，也可谓是重中之重吧！是接纳孩子的情绪。害怕，本身就是一种很正常的情绪，没有好与坏之分，更没有勇敢与胆小之别。

孩子有害怕的事情或事物，大人亦是如此，就象妈妈，对于黑乎乎的虫子（尤其是大蜘蛛），一直就有畏惧的心理。哪怕是现在，在家中发现一只大虫子，也会喊来哥哥帮忙。

那么对于小弟弟的害怕心理，更是情有可原啦！妈妈一定要全盘接纳，不能以自己的认知或经验去判定孩子不应该害怕，或者直接忽视。当孩子说出害怕的时候，其实是他们在寻求帮助，希望得到帮助。

就如我们的徒步之行，下山之时小弟弟一口一个“我害怕”，实则是一种求助的信息，希望妈妈或爸爸帮自己一把，因此我们一定要重视起来，只有这样，孩子才会愿意诉说自己心中的感受，为将来更畅通的亲子交流奠定基础吧！

除了全盘接纳孩子害怕的情绪，妈妈还要带着孩子一起，直面恐惧，正面而积极地化解这份情绪，这是一个循序渐进的过程，妈妈们一定要有足够的耐心，陪着孩子慢慢去适应，采取适当的方法去帮助孩子。

正如彼时我们家哥哥非常害怕超市独特的吊灯，那么妈妈就蹲下身来，与哥哥站在相同的高度，亲自去体验一下这“可怕”的吊灯，从孩子的角度，向上望去，貌似真的有点小恐惧哦！两个灯泡构成一盏吊灯，而大大的灯泡，真的有点象两只可怕的眼睛，原来...

发现了问题的症结，那么妈妈就带着哥哥一点一点去挑战吧！最初之时，哥哥是根本不敢靠近这两家超市，还在停车场呢，小朋友就开始大哭大叫，“我不要进去”！那我们就暂时不要去这里购物了吧！

然后慢慢地，哥哥的胆子大了一点点，敢从超市门口走过，但还是不敢进超市；然后是坐在购物车里，由爸爸推进超市，经过吊灯时，自己用小手捂住眼睛；再是敢从超市外面直视这几盏吊灯；接着是…慢慢地，慢慢地，拉着妈妈的手，自己开始走向吊灯；最后是…恐惧感完全消除。

在整个过程，妈妈没有带着哥哥躲避“恐惧”，而是直面恐惧，积极而主动地，一步一步去战胜它。

当然，对于家中的两枚小书虫，妈妈最直接的方式，是以绘本情节来耐心地引导，利用绘本来帮助兄弟俩走出害怕的情绪。毕竟，妈妈的“大道理”一套又一套，还真不如绘本中的情节，更贴近生活，更能打动孩子们的心。

这里说到小弟弟的怕黑，说实话，妈妈至今不清楚，是小朋友真的怕黑？还是以此为借口想和妈妈或哥哥一起睡觉？半夜的暴风骤雨，雷电交加，确实令小朋友胆战心惊（妈妈也有点小害怕呢），也确实因为一句“我害怕”，而被请入妈妈的卧室，与妈妈同床共枕。

但…也正是缘于此，小弟弟会经常说，“妈妈我害怕，可以和你睡觉吧”？“我怕黑，可以和哥哥一起睡吗”？此时，妈妈就搬出了“歪歪兔”的绘本，威威龙长大了，威威龙要一个人睡！那么，弟弟长大了吗？弟弟要一个人睡吗？

相信妈妈，孩子（尤其是小男生）都有一种“不服输”的心理，如果绘本中的威威龙可以自己睡，那么我们家的小弟弟，肯定也可以自己睡。不是妈妈说的，而是绘本教的。每次小弟弟说“我怕黑”，妈妈就提醒，“威威龙怎么样”？

说实话，对于孩子们的恐惧心理，对于引起孩子们害怕的事物，对于爸爸妈妈来说，真的不足为奇，就如我们徒步之行的下山，小弟弟的“我害怕”，妈妈想说“没啥可怕的”，爸爸也想反驳“这有什么好怕的”，但…此时的妈妈，要以爱心去消除这种“我害怕”的心理。

“没啥可怕的”，貌似简简单单的一句否定，不但解决不了任何问题，否定了孩子害怕的情绪，而且间接地强化了这种恐惧心理，甚至会让孩子产生自卑的心理，为什么大家都不害怕，就我害怕？是不是我太软弱了？我是个胆小鬼吗？……

此时的妈妈，要将“不要怕”、“没啥可怕的”、“这有什么好怕的”，换成：

- “妈妈在这里陪着你”；

- “告诉妈妈，你害怕什么”？

这些话语，更容易让孩子自己走出恐惧的心理，让孩子放轻松；然后再辅以一个大大的拥抱，既是鼓励，又是安慰，是不是很有爱心？

妈妈最后语：如果没记错的话，哥哥的畏惧情绪，在4-5岁之时，达到了巅峰，历时近半年吧，也就一切恢复了“平静”；而小弟弟现在是5岁有余，也开始了这害怕、那恐惧的旅程，是一种心理与思维成熟的进步，更是一种长大的标志吧！希望小弟弟也可以尽快顺利度过“难关”。