“你若安好，便是晴天”，估计做为妈妈，最担心的，就是小朋友生病。但ML兄弟的妈妈，则完全不同，不焦虑，不紧张，更不担心。

前不久，我们家可谓是经历了一场家庭大生病，只有爸爸一人幸免。先是弟弟，接着是哥哥，最后是妈妈，不知是互相传染，还是流感季节给了我们一次增强免疫力的“机会”。

集体生病，也许有的朋友会问，那怎么办？有什么特效药？需要隔离不？去看医生了吗？……

现实情况是，我们没有吃药，没有隔离，更没有去看医生，日常生活照旧，没有耽误任何事情，妈妈更没有丝毫的担心与焦虑。

妈妈经常告诉朋友们的一句“名言”则是：孩子生病是不可避免的，妈妈是什么样的心态，才是最重要的。

【慎重对待】也许有的妈妈会认为，小朋友说自己不舒服，是不想上学，或想逃避什么事情。其实我们家哥哥也有过一次，不想打扫自己的房间，于是便告诉妈妈，“我好累，我不舒服，我想睡觉”，然后便躲在屋里玩。

随后又有一次类似的情况，刚开始妈妈也以为是哥哥的借口，因为根本看不出来有任何的不适，但妈妈还是慎重对待。不管是不是借口或托辞，妈妈还是应该注意观察的。

【轻松心态】小朋友生病，或者就是有任何的不适，对于普天下的妈妈来说，都是一件揪心的事，担心，焦虑，紧张...而且对于职场妈妈来说，更是一件麻烦的事情。

相信“情绪镜子”的双面效应，小朋友的情绪，就是妈妈心态的一种反射，因此，心理疗法，妈妈对于兄弟俩的头疼脑热，一直就是报以轻松的心态。

- “有点小烧，没问题，多喝水，早点睡觉，明天就好了”！

- “感冒了？喝点橙汁和鸡汤吧”！

妈妈的心态越是轻松，兄弟俩越是觉得，生病了，有什么？又不是什么天塌下来的事情，一切正常进行。如此以来，轻松的心情，是不是也是自愈的一方良药呢？

【健康食疗】对于兄弟俩的小病小恙，妈妈一直坚持的是低药或无药，这也是兄弟俩彼时加州儿医的建议。

不是不疗，而是食疗，象兄弟俩这次的感冒，妈妈采取的方法就是，白天多喝水，保证充足的睡眠，早餐一杯橙汁，晚餐一碗鸡汤，补充维生素C的同时，也增强了抵抗力。

【放下包袱】妈妈身边的一些朋友，家中小朋友生病了，便开始自责，“如果昨天多穿点衣服，就不会病了”；“宝宝生病了，都怪我没有照顾好”。

其实，妈妈倒是觉得，小朋友生病，就如今天阴雨连绵，明天艳阳高照一般，都是不可避免，又不可预测的。

换言之则是，不管妈妈们如何呵护，也不管如何在意，小朋友生病，是一件再正常不过的事情，是不可避免的，因此，妈妈真的没必要自责，更不要有如此的思想包袱。

生病，不但是一种身体对外界环境的正常反应，更是一种各种病菌大战、增强自身免疫力的机会。

【避免预设】如此的话语，估计在有小朋友的家庭，是屡听不爽的吧？

- 你不穿外套出门，会发烧的；

- 你不早点睡觉，会生病的；

- 你不吃蔬菜，会肚子痛的。

也许，不穿外套，吹风受凉，可能是会发烧；也许，没有充足的睡眠，抵抗力下降，可能是会生病…

但，妈妈们，为什么要给小朋友们这样一种错觉？生病真的是妈妈可以提前预设的吗？穿了外套，难道就可以不发烧吗？肚子痛真的是因为没有吃蔬菜吗？

对于以上的话语，妈妈一般会说：

言外之意，妈妈只是建议，而且也只是简单告知事情的因果关系，至于怎么做，还是由小朋友们自己决定。

【常备之药】下图中的两种药，是我们家常备的药品。左边的Tylenol，是缓解发烧和各种疼痛的；右边的则是缓解咳嗽症状的。兄弟俩几乎不生病，而且也几乎没有其它不适，所以家中基本没有备药的需求。

妈妈一直坚信，是药三分毒，所以一般来说，能不服药的情况下，是绝对不给兄弟俩用药的。因此家中的常备药，基本都是开一瓶，吃一次，最多两次，然后一直放到过期，直接药品回收站或下水道处理。

妈妈最后语：回到开篇家庭大生病的话题，弟弟的症状是流鼻涕、打喷嚏、小有咳嗽，历时两天，完全自愈；哥哥的症状亦是如此，也是历时两天不治而愈；而妈妈才是最惨重的，兄弟俩的症状，再加上嗓子痛、浑身无力，断断续续，历时近1个月，最后连续服了一个星期的药，才可谓是痊愈了。由此而见，兄弟俩的身体素质，是多么得棒啊！