延迟满足，不仅仅是一种能力的训练，也是一种自我情绪的控制，更是一种情商的培养。在养育明亮兄弟的过程中，对于小朋友们的需求，妈妈不是被动地给予立刻的满足，更不让自己无形中沦为兄弟俩的奴隶；而是通过生活中的琐事，自小就让小朋友们懂得：欲望随时产生，诱惑无处不在，但世界不是以他们为中心的，因此必须学会等待，学会控制自己的情感和行为，这也可谓是一种延迟满足能力的培养吧！

【牛奶在加热】明亮兄弟都有早晨醒来、见到妈妈就要喝奶的习惯，不一定是母乳，还是牛奶；如果是牛奶，小朋友们还都要喝温热的，与母乳的口感相仿。于是便有了明明一下楼来，就要求“喝奶奶”，然后妈妈用微波炉加热牛奶之时，小朋友便会哼哼唧唧地不开心；于是妈妈便告诉明明，“妈妈在加热牛奶，明明要等一下”，想必刚开始明明也不是很理解“等一下”是什么意思，但几次之后，明明便明白了，一见妈妈将牛奶放入微波炉，就知道是怎么回事了。也是以此，小朋友学会了“牛奶在加热，明明要等待”的道理。

【妈妈讲故事】虽说亲子阅读的习惯要从小培养，而小朋友对于读书、讲故事的要求要及时满足，但...妈妈偶尔地，也会利用此机会来培养一下明明延迟满足的能力。妈妈正在忙着准备晚餐，无所事事的明明，拿着一本书，走进厨房要求“妈妈讲故事”；妈妈没有放下手中的事情，立马满足小朋友的愿望，而是对明明说，“妈妈正忙着准备晚餐呢，明明去沙发上先自己看，等一下妈妈，好吗”？妈妈也是借此试探明明的耐性，没想到，这一等就是半个小时之久；等妈妈忙完了，明明再次问“现在可以讲了吗”？这次愿望一定是会被满足的。（注：此时的明明刚满两岁）

【弟弟要吃奶】在弟弟刚出生不久，明明还是保持着每天上午出去散步的习惯，但...因为新生宝宝的频繁母乳，明明很多时候都是不得不等待，等妈妈喂完弟弟才可以出门。这样的等待，对于很多刚满两岁的小朋友来说，肯定会大发一通脾气，但明明虽说有点不情不愿，但也没有太大的举动，只是问妈妈“那明明干什么”？妈妈建议明明自己看书，小朋友便乖乖地拿着书，自己坐在一边看起来；等妈妈喂完弟弟，开心地一起出门去散步。

【排队坐火车】动物园的小火车，总是如此受小朋友们的青睐，每次去几乎都是绕了几圈的长队，于是乎，妈妈便发现了一个奇怪的现象，爸爸妈妈中一人负责排小火车的队，而另一人则负责带小朋友去玩别的项目，几个项目玩下来，这边小火车的队也排到了，可谓是小朋友根本不懂得“排队”与“等待”的意义，就理所当然地坐上了小火车。其实爸爸妈妈也可以如此，但妈妈一直坚持让明明了解先来后到、排队等候以及延迟满足的意义，因此每次明明都必须耐心地与爸爸一起站着排队。

【等妈妈做饭】每次明明从幼儿园回来，都是饥肠辘辘的，一进屋妈妈就忙着在厨房准备晚餐，而明明则要求“吃饼干”、“吃面包”...但妈妈什么也不答应，理由很简单，一是训练明明的延迟满足能力，饿一饿，又有什么关系呢？二是餐前吃零食，肯定会影响晚餐的胃口和食量。几次下来，明明便了解了妈妈的意图，到家后但会问妈妈，“明明是玩？还是看书？”如果晚餐简单、准备时间短，那就是玩；但如果需要的时间长，妈妈则会建议明明去看书。

【母乳的回应】说完哥哥，现在来聊聊弟弟吧！在弟弟满6个月添加辅食之前，小朋友是每两个小时就要母乳一次，真的是和小闹钟一般准时，到时间了就开始哭哭闹闹地要奶吃。妈妈在“如何为周岁小朋友建立心理安全感”一文中也提到，对于这种情况，妈妈会给予弟弟及时的回应，但是对于要吃奶的要求不会立即给予满足，也是让弟弟学会等待。（当然不是每次都这样啦，也要视情况而决定。）

【醒来自己玩】明亮兄弟皆如此，单独睡自己的卧室，早晨或午睡醒来，妈妈不会立刻就去小朋友的屋里接其起床，而是让他们在床里自娱自乐一番。妈妈给自己多一点自由空间的同时，也培养了小朋友们独立和延迟满足的能力。比如说，现在弟弟午睡是3点半左右醒来，但妈妈一般会等到4点才进屋去接小朋友起床。

妈妈最后语：对于毫无语言能力的弟弟，妈妈在努力培养小朋友的延迟满足能力；那么对于已经学会用语言表达自己想法和要求的哥哥，妈妈更是要有意识地训练小朋友的耐心，让明明懂得凡事要等待，自己的需求不是立刻就可以被满足的，并利用等待来培养小朋友抵制诱惑和欲望的能力。