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育儿全职妈妈孕育二胎自我减压 |
分类: 孕产期及母乳 |
不知道大家对于全职妈妈持什么样的观点,是认为全职妈妈是一份轻松的事情,不就是在家带孩子嘛?还是认为全职妈妈是一份很辛苦、并且压力很大的工作?做了近两年的全职妈妈,妈妈我发自内心的感触则是:全职妈妈是一份压力极大,无周末、无假日、无休息日,一年365天,一天24小时,随叫随到的一份工作。

(图片来源于网络)
在这样一份高压的工作环境下,又孕育着二胎,再加之明明又处于第一个反抗期(TerribleTwo),妈妈的生活将是怎么样?是不是会令很多朋友不敢想象?其实,妈妈目前的生活状态则是“带着明明孕二胎,忙而不乱且悠闲”,不要误会,妈妈不是什么女强人,也只是一位普通的全职妈妈,只是,在带明明和孕亮亮的同时,妈妈自有自己的一套减压方法。
【不为无关紧要的小事而烦恼】妈妈是个凡事循规蹈矩、精益求精的人,因此有时也会为爸爸一些事情没有做到位而小烦恼一番,比如爸爸洗碗没有洗干净、擦桌子还留着死角、用完的东西不知道物归原处,其实想想,这都是一些无关紧要的小事,何必为这些鸡毛蒜皮的小事而烦恼呢?现在想通了,睁一只眼、闭一只眼地过去,妈妈倒也觉得轻松,反正咱也不是什么五星级的酒店,只是一个普普通通的家而己嘛!
【今日事今日毕不再是座右铭】妈妈自从上学的第一天起,一直到后来的工作以及在美国的生活学习,“今日事今日毕”一直都是妈妈的座右铭,不但会把每天要完成的事情记在小本上,完成后逐条删除;而且晚上即使在床上准备睡觉了,想起该做而没有做的事情,不管多晚也会爬起来完成了,睡觉才会踏实。而现在全天候地带着明明,而且肚中还孕育着亮亮,很多时候都是能拖就拖,即使知道今天最好完成,但想想明天完成也无什么大碍,那么一定会是等到第二天的。
【对于家中脏乱做到视而不见】妈妈一直是力求家中的整洁,不能有一点自己看着不舒服的地方,即使两年前怀孕明明之时也是如此,凡是发现一点的脏或乱,都会在第一时间打扫干净、摆放整齐;就包括小朋友周岁前,妈妈还是这样的作风。只是后来发现,如果想让小朋友玩得开心,家中就不可能做到整齐,满地的玩具才是明明喜欢的状态;再加之妈妈现在又孕育着亮亮,虽说精力与体力还不错,但对于家中的脏乱已经完全可以做到视而不见了,每天晚上有爸爸收拾,每个周末有爸爸打扫,妈妈何必把自己有限的精力与体力用在此处呢?
【每天早起30分钟的井井有条】很多妈妈们都会说,早晨刚起床是一天中最忙最乱的时候,要帮孩子穿衣起床,还要准备早餐;但妈妈早晨的生活可谓是有条不紊、按部就班地进行着,没有大家所说的类似于“打仗”般的手忙脚乱,缘于妈妈每天都会比明明早起30分钟,利用这30分钟的时间,把茶泡上、把早餐准备好、该蒸的蒸、该煮的煮、该解冻的解冻,如果还有时间,那么还可以上上网、写写自己的博客,等明明小朋友一醒来,那么妈妈的任务基本就是帮小朋友起床,然后一起下楼来吃早餐,明明一定是不需要等着妈妈做早餐的。
【努力学会对亲朋好友说“不”】妈妈一贯地乐于助人,只要可以帮忙的,妈妈再辛苦、再困难,也不会说“不”,也一定是会帮朋友一把的,很多时候宁可牺牲自己的时间和精力;但现在成了带着明明而又孕育着亮亮的全职妈妈,这点就很难做到了,由刚开始的不好意思开口说“不”,到现在觉得自己精力与能力的有限,就会主动与亲朋好友说“不”,毕竟妈妈也有个家要照顾、也有个明明要照顾、更有自己需要照顾,所以想必自己的亲朋好友对于妈妈的“不”也是可以理解的。
【积极主动创造家庭娱乐时光】很多朋友会认为怀孕的日子因为很多事情不能做而非常无聊,也有很多的朋友会认为全职妈妈在家带明明的日子会很无聊,但妈妈这全职二胎孕妈的生活还是丰富多采的,除了每周一次与爸爸和明明出游,即使在家,也会想着法子地带着明明和爸爸找些乐趣,比如说全家一起包饺子或包子,虽说明明只是在一边捣乱,而爸爸包的饺子或包子不是奇形怪状、就是下锅后惨不忍睹,但...妈妈看的不是结果,而是这种全家一起劳作的过程,这种家庭娱乐的时光还是非常难得的。
【家有所备地偶尔偷懒吃便餐】也许大家会认为妈妈怀着孕,白天就自己一人带着明明小朋友,这一日三餐是个头疼的大任务吧?但妈妈则不这么认为,一来妈妈是个喜欢做美食的人,因此对于做饭并不感到困难与厌烦;二来,即使偶尔也会有不想做饭的时候,那么咱们就以便餐来打发吧,家里一般都会有准备好的包子或饺子,或者超市买来的速冻食品,那就偶尔将就一顿,蒸点、煮点再烤点,一家三口的一餐就解决了。
【网上帐单支付采用自动模式】大家一定知道家中的财务大权掌握在妈妈手中,那么这定期的付帐单、外加信用卡还款,就都是妈妈的任务了,哪有这么多的时间啊?而且需要记住什么时候付哪笔帐单、还哪笔款,对于每天忙碌明明全职妈来说,哪有那么大容量的脑子啊?妈妈的偷懒之法则是,将这些都设为网上自动支付模式,反正银行卡中每出一笔款,妈妈都是可以收到邮件提醒的,因此即使出了什么问题,也是可以及时发现的,这样不但可以节省下很多的时候,而且不用担心哪天因为哪份帐单没有及时付款而被罚的问题。
【充分利用图书馆的免费资源】美国的图书馆都是有很多很好的免费资源,象妈妈每周四带明明去参加的故事与音乐活动,就是小朋友打发时间的一个好去处。很多时候,明明在家里呆得不耐烦了想出去,而妈妈又不想陪着明明逛来逛去、玩来玩去,那么咱们就开车去图书馆吧!不但有很多家里没有的玩具,而且还有其他的小朋友一起玩,这样明明不但有好玩的了,而且妈妈也可以找个地方坐着休息,更可以和其他的妈妈们一起聊聊天。
【打发明明时的“新”玩具不断】大家一定注意到妈妈标题中的“新”字是加了引号的,其实并不是什么新玩具,只是妈妈平时稍作手脚,明明就会感觉自己“新”玩具不断,总是有新鲜的东西可以玩,这样小朋友出于好奇心,可以自己玩很久,妈妈要么做事情,要么自己休息。“新”玩具的来源有二:1.定期收一些明明的玩具,过一个月(甚至更久)再拿出来给小朋友玩,由于记忆时长的有限性,明明则会认为是新玩具,或者就是一段时间不玩了,新鲜感又回来了;2.妈妈厨房里一些对于小朋友来说安全的餐具或工具,随手递一个给明明,小朋友又可以在一边安静地玩个半天了。
妈妈最后语:最后妈妈想说的则是,同样的生活,有人觉得辛苦,而有人则觉得轻松;有人觉得快乐,而有人觉得郁闷,这完全取决于个人的心态。端正心态,以阳光的心情去看待任何一件事、生活中的任何一个小细节,那么再苦再累的工作,也会变为一种快乐与享受。孕着亮亮而又带着明明的妈妈,不能说不辛苦,很多时候也是很累的,但妈妈总是保持一份积极向上的心态,生活中时不时地给自己减减压,同样也生活得非常轻松与快乐。
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