妈妈之所以说此次孕10周的检查是第一次真正意义上的孕检，缘于两条原因：1.在孕7周时第一次约妇科医生，因为预约得比较匆忙，自己的医生已经没有空位，于是就随便约了一位妇科医生，想的反正就是一些例行检查；2.孕7周时B超检查，因为胎宝宝尚小，医生测量不出准确的数值，所以估算不出精确的预产期，再加之不是自己的医生，于是就约了此次检查，再做详细的检查。

有很多朋友非常关心妈妈在美国的孕期检查，那么从这第一次起，以后每次的孕检，妈妈都会到这里来和大家一起分享。同时也非常感谢一些同孕期朋友们对妈妈的信任，经常会有孕妈妈们问及一些见解与建议方面的问题。

【力求精确估算预产期】出于妈妈此次受孕时期的特殊性以及自身月经周期的情况，负责任的医生为了力求精确，对于预产期的估算采取全方位综合考虑。妈妈先来说一说这些复杂的情况吧：

1.对于一般的女性而言，生完宝宝的首次月经算起，要经历6-12次经期，整个女性器官才会恢复到怀孕前的状态，而月经期与排卵期才会恢复之前的规律性。

2.一般女性的月经周期是28天，而妈妈的周期则是在35-40天左右的样子。

综上两点原因，一来不知道妈妈究竟何时处于排卵期，是不是在月经期的中间都不得而知，就更无法知晓何时真正受孕的；二来预产期的计算公式都是以28天的月经周期为标准，对于妈妈来说不适用。因此医生在估算妈妈预产期的时候，不仅测量了胎宝宝的大小，而且考虑了35-40天的月经周期，再加之末次月经的日期，因此可谓是全方面的考虑，最后得出Liangliang的预产期是2015年2月28日。

血糖检查。明明出生时是体重高达10磅7.9盎司的超大宝宝（9.5斤），因此医生怀疑妈妈有妊娠糖尿病，只是当时没有检查出来，因此此次孕期一定要密切关注，于是这一般到孕6-7个月才做的血糖检查，医生也建议妈妈现在就做，以起到排查和提前控制的目的。（注：周末的验血检查结果已经出来了，妈妈的血糖处在正常值，没有任何妊娠糖尿病的征兆与迹象。）

唐氏筛查。Liangliang二月底的预产期，妈妈刚过完xx岁的生日（至于是xx岁大家自己去猜吧），医生的观点则是：一方面，超过xx岁的产妇就算高龄了，因此符合这个早期唐氏筛查的标准；另一方面呢，对于混血宝宝来说，这方面的概率非常之低，而且妈妈的整个孕期都不算是高龄；再一方面，这项早期检查的费用高达$1000美金，95％的保险公司是不予支付的。因此，这个早期检查是否需要做，完全取决于爸爸妈妈自己，医生的感觉就是可有可无；既然这样，爸爸妈妈的决定则是：如果保险全付的话，那么就做，反正就是简单的抽血化验；如果不付或只付一部分，那么就完全没有必要去做。（注：从医院回到家，爸爸就给保险公司打电话了，看来我们的保险就是超级棒啊，保险公司不但付，而且会付全款。）

验血检查。这项检查就不必说了，想必所有的准妈妈都会做的，至于查哪些项目，妈妈在这里也不多啰嗦了，只能以名目繁多来总结，而且有些英文单词不是不懂，就是翻译成汉语也不懂。不过有一项检查也许是国内所没有的，就是通过验血来检查妈妈是否有必需而未注射的疫苗。

【健康饮食的再三嘱咐】关于孕期的健康饮食，除了妈妈在“美国妇产科医生关于孕期饮食的建议”一文中提到，医生又再三嘱咐了以下几点：

1.鱼类要少吃，每周一次足矣；大型鱼和生鱼片，一定要避免。

2.黑木耳和白木耳，要尽量少吃，最好不吃。（至于是为什么，医生没有做详细的说明。）

3.医生之前建议妈妈喝的女性补血汤（红豆、红枣煮桂圆），在孕期也不要经常吃，每周一次；而且如果发现有失眠的现象，应立即停止。

4.三明治的肉类不是不可以吃，但一定要吃新鲜的，也就是真空包装的，打开即食，开袋后在冰箱或室温超过48小时，则不要再食用了。

5.中餐的冷肉（如卤牛肉、凉拌鸡丝一类的），因为与三明治冷肉的处理及保存方式不同，因此可以大胆地吃。

【孕期维生素必不可少】关于孕期维生素，妈妈在“不容忽视的备孕四大准备”中已经说到，这里再来重复一遍吧，在医生的建议下，妈妈服用的维生素有：含DHA的孕期复合维生素，鱼油，维生素D3（2000IU），铁片（65mg）。关于鱼油，医生此次建议妈妈服用DHA含量在200-300mg的，是妈妈现在服用鱼油中DHA含量的2-3倍。

【胎儿的大小无人可控】因为明明出生之大，妈妈这次在孕早期就特意问了医生，关于如何控制胎宝宝大小的问题。医生的回答则是：只要控制孕期糖份的摄入（少吃水果以及含糖量高的食物）、注意孕期的健康饮食（不吃高热量的垃圾食品）、结合适当适宜的运动（建议孕期瑜珈，“孕期瑜珈的六点好处和六条经验分享”）、外加没有妊娠糖尿病，那么，胎儿的大小是无人可以控制的，胎儿大说明其在母体中吸收的营养成分好，除了自然生会有所困难，其实这对于孕妈妈和胎宝宝来说，都是一件好事。

妈妈最后语：第一次真正意义的孕检结束了，妈妈也可谓是满载而归，有些常见孕期问题，妈妈没有问及，而医生也没有提到，毕竟这是妈妈的第二次孕期嘛，所以一些常识就忽略不谈了，如果有想知道的朋友，可以直接给妈妈留言询问。不过，每位医生不一样，每位孕妈妈不一样，每次孕期更不一样，因此对于每位孕妈妈与众不同的孕期，也不可能有统一的标准或答案。

注：对于一些孕妈妈比较关心的孕期检查项目及时间表的问题，妈妈这次没有和医生详细谈，因为这是建档护士的工作职责，妈妈在本周四（8月7日）会有一次与护士的约见，将会有详细的时间表以及检查项目，届时再来与大家分享啦！