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我家的营养美食谱(西餐)-海鲜至尊比萨(不用烤箱一样做比萨)

(2011-02-23 11:46:52)
标签:

我家的

营养美食谱

(西餐)

海鲜至尊比萨

(不用烤箱

一样

做比萨)

分类: 美食、西餐、比萨、意面

想必大家每次去必胜客吃一顿都要价格不菲吧,干吗不自己动手做呢,这样可是既经济又美味啊!

大虾、蟹柳等丰盛海鲜美味荟萃,配上甜味青豆、玉米、青椒,海鲜美味扑面而来。

 

我家的营养美食谱(西餐)-海鲜至尊比萨(不用烤箱一样做比萨)

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今天要介绍的美食是-海鲜至尊比萨。

主料:自发粉(包子馒头自发粉)、牛奶、奶酪、番茄沙司、虾仁、青椒、甜青豆、甜玉米粒、蟹肉棒
辅料:黄油
做法:

1.将牛奶加热至40摄氏度左右,加热前放入2勺黄油,加热后,将牛奶和黄油搅拌均匀;

2.将自发粉中加入温牛奶,和成面团,硬度以不沾手为准,比馒头包子的面图要更柔软一些;

3.将和好的面团放在容器内盖上保鲜膜或湿布,发酵45分钟(如果是冬天,则需保温2小时以上);

4.当面团中有很多小孔,柔软且有弹性,即可;

5.将虾仁去除虾线、蟹肉棒撕成条状、青椒切成条状;

6.将处理好的虾仁、蟹肉棒、青椒、青豆、玉米粒中加1小勺盐,拌均匀;

7.开最小火加热空锅(特制铝锅,一般锅做不了)将黄油放入溶解;

8.放入发好的面团,平铺于锅底成饼状(或者事先将面团用擀面杖擀成饼状)。用筷子在上面轻轻戳一些小孔(不要穿透,只要表面有些凹陷的小孔即可);

9.将番茄酱抹在饼上;

10.然后放上各种用盐腌制好的配料,左后放上奶酪,盖上锅盖,小火,烤制12分钟左右;

11.待表面奶酪完全融化,即可关火出锅;

罗嗦夫斯基的补充:

1.在和面团时加一点黄油,可是面团更松软不易变硬。

 














 

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