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分类: 蛋糕 |
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不会做蛋糕就做松饼!三个鸡蛋一根香蕉,只需一分钟搅拌,省事
味道不比蛋糕差的烤松饼,不放糖也甜, 香软好吃,我家最近常吃
不少朋友喜欢甜食但不敢吃,想吃蛋糕又怕高糖高油高热量,生怕吃了长肉肉。以后别再犯愁了,今天就与大家分享一个简单省事的小甜点,可以当早餐,可以当下午茶,甚至可以当晚餐。不放糖却清甜,低脂少油,吃起来特健康。
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这个小甜点,就是香蕉燕麦松饼。它可以用烤箱来做,也可以用平底锅。我选择用烤箱,因为更省事一些。只需将所有的食材拌起来,送进烤箱即可,顶多用一分钟的时间。如果用平底锅的话,又是另一种风味,也会更精致一些,需要煎成一个个小饼,您可根据自己的喜好来定。
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这个松饼的甜味,来香蕉。熟透的香蕉,自带甜味和芳香,经过烘烤后更是具有独特的香气。另外,与平时的松饼不同,我这次用是带有藜麦奇亚籽的即食燕麦。与传统的只用低粉的松饼相比,吃起来更健康。下面我就把做法分享给大家:
所用食材:
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即食燕麦40克 低粉40克 鸡蛋3个 香蕉1根 黄油10克 泡打粉2克
具体做法:
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1先将香蕉去皮弄碎,然后加入鸡蛋粗粗的打碎搅散,保留点香蕉颗粒没有关系。
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2然后加入即食燕麦,泡打粉拌匀。
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3再加入面粉拌成面糊。
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4烤箱提前预热至210度,将烤盘加入黄油烤至融化。
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5然后将调好的面糊倒入。如果用平底锅,就可以找一个不粘锅,不加油,用勺子倒入面糊,一个个的慢火烙。
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6继续放回到烤箱中,210度烤20分钟左右。
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7熟透后出炉,刚出炉时它膨胀着的。出炉受凉后会慢慢回缩。
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8摆上自己喜欢吃的水果,淋上桂花酱即可。您也可以淋上酸奶或果酱,风味各异。
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美美的享用吧!
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