标签:
美食 |
分类: 海鲜 |
http://img8.ccnxs.cn/uploadfile/mp/202010/1003/29642C75C8978E25763B92E879EE7A69.jpg
米饭和蒸鱼一锅出,别忘了你家的饭煲还有这个功能!有饭有菜特省事
清蒸鱼,味汁很重要,做对不,不腥不腻还入味,一次就能做成功!
饭煲每个家庭都有,放米加水,按上功能键我们就放心去做其它事情即可。剩下的时间,炒个菜,做个汤,饭好了,菜也准备齐了,这几乎是每个家庭的日常。
http://img8.ccnxs.cn/uploadfile/mp/202010/1003/AAEC2581D1E822E448DF0E81C7FABAFE.jpg
有时犯懒,不想炒炒炖炖,你想没想过饭菜一锅出?今天就为大家分享一道用饭煲制作的美食,葱油鲳鱼蒸饭。这个做法,特适合一人食或者单身党,当然,也可以是为老人或者孩子特制的营养餐。
http://img8.ccnxs.cn/uploadfile/mp/202010/1003/6C65DEB90E699BDC6542A2CC9EA79BF3.jpg
米入锅煮着,接下来我们开始从从容容准备鱼。鱼的品种您随意选择,这次我用的是鲳鱼。这个鱼,刺肉,肉嫩,除了腥气重点,其它没毛病。腥气,我们可以通过在操作过程进一步去除。一个味道香浓的料汁,可解决全部问题,下面就把做法分享给大家:
所用食材:
http://img8.ccnxs.cn/uploadfile/mp/202010/1003/20A96C98AF1AD7CB07AF4593DBE8373E.jpg
大米2杯 食用油适量 鲳鱼1条 料酒2勺 胡椒粉五香粉各2克 生抽10克 老抽10克 糖20克 盐1克 葱姜适量
具体做法:
http://img8.ccnxs.cn/uploadfile/mp/202010/1003/7D6476DBCE1785B309178A053861D384.jpg
1先将大米洗净放入饭煲中,加入没过手背的水,滴入两滴食用油,开始焖制米饭。
http://img8.ccnxs.cn/uploadfile/mp/202010/1003/5026A5151B873EE1104C08C43B81E05B.jpg
2根据所用的米种选择相应的功能键即可。
http://img8.ccnxs.cn/uploadfile/mp/202010/1003/3A72A515FBA7EBEA94C716E67BCB343F.jpg
3鲳鱼先去掉鳞片。有些朋友以为这鱼没鳞,其它的鳞片只是较细小而已,建议去掉哈。
http://img8.ccnxs.cn/uploadfile/mp/202010/1003/0D4C53C580DB664F88029AB982B6B573.jpg
4片取鱼身上的两片鱼肉。鱼骨和鱼头就不要了,因为它本身也没有多少肉了。当然,要也是可以的。
http://img8.ccnxs.cn/uploadfile/mp/202010/1003/86C0F9A527D8025A986F4C7EC4FC70F0.jpg
5将取下的鱼肉加入盐,料酒,胡椒粉,葱姜片抓匀腌制十分钟左右。
http://img8.ccnxs.cn/uploadfile/mp/202010/1003/66A905615BEB297CA65B4F31B575C976.jpg
6取老抽10克,生抽10克,糖20克,五香粉2克,加入炸好的葱油25克,调成碗汁。
http://img8.ccnxs.cn/uploadfile/mp/202010/1003/2071461BAC71ADD5C0D48870753D6115.jpg
7然后再根据自己的喜好加入小米辣和葱花。
http://img8.ccnxs.cn/uploadfile/mp/202010/1003/C907377F1B22F3E52012A5C1FD864F51.jpg
8待饭煲开始倒计时十分钟时,将腌制好的鱼放入蒸笼然后放入饭煲中。
http://img8.ccnxs.cn/uploadfile/mp/202010/1003/8C4860CF9CCCDC8B64E6D70449B237AE.jpg
9时间到,再保温五分钟即可。鱼肉即可熟透。
http://img8.ccnxs.cn/uploadfile/mp/202010/1003/40073F9DC7CD6F4C601904ADBE1DE9D1.jpg
10将米饭划散待盛出。
http://img8.ccnxs.cn/uploadfile/mp/202010/1003/15FC72891BB9C8F4EEA4EAFCEEFB4439.jpg
11将鱼取出,倒掉碗中的蒸出的汁不要,然后淋上提前调好的料汁。
http://img8.ccnxs.cn/uploadfile/mp/202010/1003/533BE4A856E8978B9A2ED4D1F171A46B.jpg
接下来,米饭配鱼,再加点料汁,美美的享用吧!味道鲜甜而不咸,还有葱香味,特下饭哦!
今天的分享您喜欢吗?我是苹果小厨,一个孩子的妈妈,除了每天工作,还每天下厨。如果您喜欢我的分享,可以关注我,点赞,收藏。如果您有什么建议,也欢迎留言,我与您共同学习探讨。我每天持续更新,好吃的,好喝的,家常菜,烘焙,宴客菜等等,您不知道三餐做什么,吃什么,就到我这里看一看!