分类: 肉类 |
鸡腿是我家孩子喜欢的鸡类产品之一。我每周会为他做一次鸡肉。鸡腿因为可以变换成多种口味,且肉质和口感极佳,所以成为首选。
高三的孩子,时间紧张,做为妈妈我也为他争分夺秒。他经常嫌啃骨头麻烦,这次我又将鸡腿的做法进行了改进,做成无骨的。把鸡腿去骨后在里面卷入咸蛋黄,经过烤制,逼出鸡腿里的大部分油脂。烤后皮脆,肉嫩,里面还藏有乾坤。妈妈们可以提前将它做好,放凉切成段,孩子可以用叉子直接叉着吃完,不必象以往那样吃整腿,拿起来啃得满手满脸都是。我家孩子边吃边看书,不到两分钟就能轻松解决掉它。
鸡腿与蛋黄完美结合,奇妙的滋味,值得您尝试一下。您还可以尝试着在鸡腿中卷入其它食材,如松花蛋,牛油果泥......我都试过,都不错哦!大家可以举一反三,脑洞大开,为家人做出更适合自已口味的美味。
所用食材:
主料:鸡腿1只
辅料:红烧酱油1/2勺 鲜味酱油1勺 料酒1勺 蜂蜜1勺
具体做法:
1.准备食材。
2.将鸡腿去骨。
3.再将去骨的鸡腿肉用剪刀修整一下,使其内部平整,尽量厚薄均匀。
4.取红烧酱油1/2勺,鲜味酱油1勺,料酒1勺,蜂蜜1勺来腌制鸡腿
5.充分按揉一下,也可以用叉子在鸡皮的表面多扎几下,以方便腌制入味。
6.将腌好的鸡腿用厨房纸吸尽水份,将咸蛋黄掰碎放在一侧。
7.边卷边整整,使鸡腿将蛋黄完整的包裹起来。
8.将卷好的鸡腿移到锡纸上。
9.卷起包好。
10.放入空气炸锅或烤箱中,200度,提前预热5分钟,然后烤20分钟
11.烤制结束后,打开锡纸,再用刷子沾上点腌制鸡腿的汁刷在鸡腿表层,可以多刷两次,再烤制5分钟左右
12.至鸡皮上色即可取出。
13.美美的享用吧!
小贴士
咸蛋黄本身没有太多的咸味,所以鸡腿要提前腌制一上。