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清肠又排毒的一碗冬日菜:猪血炖白菜

(2016-12-01 09:29:13)
分类: 家常菜

 

清肠又排毒的一碗冬日菜:猪血炖白菜

清肠又排毒的一碗冬日菜:猪血炖白菜

清肠又排毒的一碗冬日菜:猪血炖白菜

猪血是猪身上最便宜的部位了,三块钱能买上一斤,一大块,一次有半斤就能做上一大碗。别小瞧这一块钱两块钱的能做一大碗的猪血,它却有着补血、止血,还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害,被称为人体的“清道夫”,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处,可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症。猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素,这在其他食品中是难以获得的;所以建议大家一定要经常吃。

猪血做不好,会一股腥臊的怪味,现在与大家分享一下我婆婆的做法,照此方法做出的猪血,口感清脆,一点也尝不出猪血的味道来,与白菜相配,更是不油不腻,非常美味。

 清肠又排毒的一碗冬日菜:猪血炖白菜


清肠又排毒的一碗冬日菜:猪血炖白菜

清肠又排毒的一碗冬日菜:猪血炖白菜

所用材料:

猪血260克 白菜适量 蒜3粒,姜2片,葱1段,八角2个,干辣椒2个,香菜少许,猪大油,盐适量

具体做法:

清肠又排毒的一碗冬日菜:猪血炖白菜

1准备食材。

2白菜切成寸段,不要叶子部分,(菜帮尽量选白菜的中间那层,不要太老的,也不要太嫩的),猪血也切成长条段。

3取一勺猪油,加入葱姜蒜片,干辣椒,一起放入锅中。

4加入八角一起慢慢炒香。

5加入白菜段一起煸炒。

6炒至白菜略微变软后将猪血放入。

7加入适量水,适量盐。

8炖至白菜略变软,出锅时加入香菜。

9慢慢享用美味即可。

 清肠又排毒的一碗冬日菜:猪血炖白菜


小贴士:

1白菜不要切成太细,尽量选取中间的菜帮部位。

2盐不要放得太多,否则会失去鲜美的味道。

3辣椒不要放得太多或可不放,略带微辣即可。

4尽量使用猪油,如用植物油,可放点五花肉炝锅,味道更赞。

欢迎大家关注我的公众号,一起分享与探讨美食!

清肠又排毒的一碗冬日菜:猪血炖白菜
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