少糖少油更健康:冰糖芝麻红薯

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冰糖白芝麻地瓜红薯育儿 |
分类: 家常菜 |
所用材料:
1、红薯(地瓜) 冰糖 白芝麻
具体做法:
2、将红薯去皮切成约2厘米的方块。
3、锅中放少量油,入地瓜块,小火慢煎。
4、煎至每一面都起黄壳,地瓜熟。
5、锅中加入少量水,入冰糖烧至完全溶化。
6、加入煎好的地瓜。
7、将汁收尽。
8、撒白芝麻翻匀出锅
记住,地瓜一定要小火煎才行,千万不要心急啊!
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