​你用过这些治病的“中药方”吗？

吃何首乌让白发变黑发

便秘时喝番泻叶通便

泡银杏的果实治咳嗽

宫寒喝艾叶茶“暖宫”

受“中药纯植物、纯天然，绝对无毒副作用”等错误观念的影响，很多人把中药当保健品服用。有人甚至迷信一些网传的偏方，不经过中医诊断，就擅自服用中药“治病”。殊不知这样做不仅不能治病养生，还有可能损伤肝脏。所以，“中药无副作用”，大概是最“坑肝”的谣言了。

生活中，使用以下药物需尤其注意伤肝问题。

1、用何首乌“乌发”

许多老百姓喜欢服用何首乌护发、补肾。但早在2014年，国家食品药品监督管理总局(CFDA)就发布不良反应通报，提示何首乌有引起肝损伤风险。
建议：何首乌有生熟之分，熟首乌有补肝肾、益精血、乌发的作用，而生首乌可治疟疾、润肠通便等。用其补虚、乌发一定要选炮制后的首乌，即“制首乌”。健康人不能盲目服用，出现疾病，也应当在医生和药师的指导下辨证用药。

2、长期用番泻通便

出现便秘，许多患者会自行选择番泻叶来治疗。如果长期过量服用，它在肠道内代谢的蒽酮类似活性产物，易伤害肝脏。
建议：番泻叶确实有不错的泻下作用，但更适合急性便秘，且一般用量5~6克即可。常出现畏寒喜暖、大便稀溏等证的平素脾胃虚寒者也不宜用。

3、服用艾叶治痛经

中医认为艾叶具有温经止血、散寒调经等作用。有些人自行用艾叶茶治疗痛经，甚至预防疾病。研究发现，艾叶中含有的一些挥发油或水溶性物质，长期服用可以对肝脏造成损伤，严重时甚至出现肝硬化等疾病。
建议：艾叶可在经前3～5天开始服药，但不能长期、大量使用。连服1周，若症状仍未缓解，应马上停药就医。

4、用白果泡茶止咳

有些老年哮喘患者，会喜欢捡路边的白果泡茶喝。但未经炮制的白果核仁中还含有银杏酸、苦杏仁苷等有毒成分。过量服用易导致腹胀，严重者甚至会出现肝中毒等问题。
建议：一般情况下，白果炒熟后可将大部分的苦杏仁苷去除，使毒性减低。可将白果剥壳后泡水一小时左右再加热食用。但成年人一般一次不要超过10粒，儿童一定不要超过5粒。5岁以下儿童禁吃，易出血和身体虚寒者也不宜用白果。