脾虚眼袋大肾虚眼圈黑_快乐中年博客

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脾虚眼袋大肾虚眼圈黑

(2012-04-26 08:33:10)

标签：

脾虚

眼袋大

肾虚

眼圈黑

健康

养生

分类：保健养生

脾虚眼袋大肾虚眼圈黑

中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系。脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。此外，中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚导致水湿代谢障碍，久之气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。
专家建议，要想去除眼袋和黑眼圈，除了要调节作息、恢复正常睡眠外，还应该注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。进行适当的中医药调理，提供脾胃功能可以辅助消除眼袋，加快眼袋的平复。比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等，去除黑眼圈以活血化瘀、补肾益气为主。可选川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。另外，有黑眼圈或眼袋者还可以沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环。

作者：蓝精灵酷儿

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